Скулкина, екатерина анатольевна

Личная жизнь

Несмотря на то, что сама телеведущая регулярно появляется на телеэкранах и светских мероприятиях, подробности личной жизни и жизни своих близких Екатерина предпочитает не раскрывать.

С нынешним мужем звезда «Камеди Вумен» познакомилась в университете. Денис Васильев был младше Екатерины на 2 года, поженились они до окончания учебы. Свадьба у пары была демократичной, студенческой, на празднике присутствовали только самые близкие друзья и родственники. В отличие от Кати Денис пошел в фармацевтический бизнес, сейчас работает медицинским представителем.

Когда Скулкиной предложили стать участницей Comedy Woman, она согласилась и переехала в Москву. Из-за плотного рабочего графика времени на мужа не оставалось, но семья не распалась, влюбленные сумели преодолеть трудности. В 2008 году у них родился сын Олег. Других детей в семье пока нет.

Екатерина регулярно предпринимает попытки похудения. По словам актрисы, делает она это не ради веяния времени, а для улучшения самочувствия. В марте 2019 года исполнительница побывала в клинике Kivach, где за 2 недели благодаря массажам, обертываниям и душу Шарко ей удалось скинуть 9 кг. Помогла в этом и специальная диета, которая включала в себя только овощи, рыбу, различные бульоны.

Кроме того, артистка не скрывает от подписчиков своего «Инстаграма», что продолжительно время занимается йогой, которая помогает держать ей мышцы в тонусе. Различные асаны Скулкина демонстрирует на фото в аккаунте. Сейчас при росте 174 см ее вес приближается к средним параметрам и составляет порядка 80 кг. Улучшения во внешнем виде Екатерина демонстрирует на снимках в купальнике.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Екатерине Скулкиной

Наша героиня стала неимоверно популярной ещё в годы, когда играла в команде «Три татарина». С 2008 года девушка стала одной из участниц «Камеди Вумен». С этого времени поклонников стало интересовать, какой у неё рост, вес, возраст. Сколько лет Екатерине Скулкиной – это один из вопросов, на который сама артистка предпочитает отвечать в шутливой форме. Звезда телевидения перешагнула уже 40-летний рубеж. В 2018 году она в компании близких друзей и родных отметила свой 42-й День рождения. На странице в Инстаграм женщина рассказала, что самый необычный подарок сделал ей муж. Он спел под гитару специально сочинённую песню.

Екатерина Скулкина, фото в молодости и сейчас которой начинают интересовать зрителей с начала нового тысячелетия, всегда отличалась пышными формами. Она весила несколько лет назад больше 90 кг при росте в 180 см. В последние годы артистка внимательно следит за своим внешним видом. Она отказалась от многих сладостей и мучного. Это привело к снижению массы тела. В настоящее время звезда «Камеди Вумен» имеет вес в 72 кг.

Секреты похудения Екатерины Скулкиной: фото после

Многие журналисты утверждают, что девушка сделала пластику для снижения веса, это неправда. Вес ушел благодаря специальной диете, спортивным нагрузкам и некоторым косметическим процедурам.

Правильное питание

Екатерина использовала диету, которая подразумевает отказ от быстрых углеводов, ограниченное употребление жиров. Актриса ввела тотальный запрет на выпечку, сладости, хлеб, картофель и белый рис.

Фото: livejournal.biz

Рацион состоит из низкокалорийных белков – постного мяса, овощей, бобовых и обезжиренных кисломолочных продуктов. Приветствуется только дробное питание, 5 раз в день.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Продукты нужно варить или запекать, но не жарить. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за несколько часов до сна. Катя советует пить много чистой, но не минеральной воды – не менее 2 л ежедневно.

Занятия спортом

Скулкина трижды в неделю занималась на тренажерах по специально разработанной для нее программе.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Больше всего актриса полюбила велотренажер. Девушка также занималась плаваньем, по выходным дням каталась на роликах.

Массаж

Скулкина рекомендует во время похудения уделить особое внимание коже, ее нужно подтягивать. Помочь с этим могут массажи

Их должен делать специалист, который безупречно владеет техникой ручной коррекции. Массаж улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, насыщает мышцы и ткани кислородом.

Фото: womanhit.ru

Жировые отложения под кожей уменьшаются. Процедура длится 60-90 минут. Екатерина заявляет, что нужно пройти 10 сеансов массажа, и будет виден существенный результат. Она утверждает, что процедуры ее хорошо омолодили, помогли стать более привлекательной.

Фото: livejournal.biz

Екатерина Скулкина в своих многочисленных интервью говорила, что женщине важно любить свое тело. Если что-то во внешности, например, вес не нравится, нужно менять ситуацию

★ Читайте о других знаменитостях ★

  • Как похудела Ирина Пегова: фото актрисы до и после
  • Похудевшая Анфиса Чехова: фото до и после диеты
  • Анна Михалкова: фото до и после похудения

Добиться результатов можно и не прибегая к кардинальным мерам – пластике или быстрой потере веса

Важно только поверить в себя и уверено идти к поставленной цели

Екатерина Скулкина: биография

Екатерина Скулкина — российская телеведущая, капитан команды КВН «Четыре татарина», резидентка «Comedy Woman» и киноактриса.

Екатерина Анатольевна Скулкина родилась в городе Йошкар-Оле республики Марий-Эл 3 июня 1976 года. Отец актрисы был военным, мама преподавала русский язык и литературу, по образованию – филолог.

Екатерина Скулкина

В школьные годы Екатерина активно участвовала в общественной жизни, была ведущей на концертах и праздниках. После окончания школы будущая актриса поступает в местное медицинское училище на специальность «Лечебное дело». С 1996 года работает какое-то время операционной медсестрой, но решает продолжить учебу и подает документы в Казанский государственный медицинский университет на факультет стоматологии.

Творческая биография юмористки берет начало в студенческие годы. Во время учебы Екатерина начинает играть в КВН за университетскую сборную. В 2002 Скулкина заканчивает КГМУ и продолжает учиться в интернатуре на кафедре терапевтической стоматологии. Кроме того, девушка на протяжении двух лет повышала свою квалификацию в ординатуре, но итоге Скулкина выбрала творческий путь, забыв о медицине.

Карьера в кино

Дебютом актера в кино стала эпизодическая роль в популярном сериале «Дальнобойщики». Позже он принял участие в сериалах «Подари мне жизнь», «Звезда», «Провинциалы» и «Штрафбат».

В 2006 году Тимофей Трибунцев получает свою первую значимую роль в драме Павла Лунгина «Остров». Герой этого фильма, святой старец отец Анатолий, совершивший тяжкий грех, хочет искупить его праведной жизнью. Главную роль в этой картине исполнил Петр Мамонов, а Тимофей Трибунцев сыграл образ священнослужителя Анатолия в молодости. Хотя роль у Трибунцева была небольшой, он исполнил ее столь блестяще, что после выхода картины получил признание критиков и зрителей.

После этого актеру стали поступать предложения от известных режиссеров. Особенно заметными стали такие его роли как: Мотя Жмых из культового детективного сериала Сергея Урсуляка «Ликвидация»; член комиссии в кинофильме «Отрыв» Александра Миндадзе; агент по прозвищу Валет в сериале «Сыщик Путилин» Сергея Газарова; Колька-анархист в сериале «Исаев» Сергея Урсуляка; заместитель начальника тюрьмы Фёдор Беленко в остросюжетном сериале «Побег» (ремейк голливудского сериала).

Екатерина Скулкина: биография, личная жизнь, муж, дети

Актриса родом из города Йошкар-Ола республики Марий Эл. Дата рождения 3.06.1976. Екатерина Скулкина из интеллигентной семьи, папа — военнослужащий, мама — учитель русского языка и литературы с филологическим образованием.

Родители отдали Катю в гуманитарный класс лицея им. Александровой, где Скулкину помнят, как активистку на общественных началах и прилежную ученицу.

Уже школьницей она показала свои организаторские способности по проведению концертов и праздничных мероприятий. Родители прочили дочери гуманитарное образование, но Катя неожиданно выбрала медицинское училище.

Некоторое время Скулкина работает операционной медсестрой. Вскоре она понимает, что необходимо получить высшее образование. В 1997 году семья переезжает в Казань, где Скулкина поступает на стоматологическое отделение университета.

На этом Екатерина не останавливается, продолжая повышение квалификации сначала интерном по направлению терапевтической стоматологии, а затем ординатором по ортопедической специализации.

Одновременно Екатерина Скулкина развивает творческую карьеру. Первые шаги она делает со студенческой командой КВН «Четыре татарина».

В 2003 году Скулкина становится капитаном обновленного состава. Это был успешный старт, так как команду единогласно признали победителем «Первой Лиги». Свой успех участники подтвердили в Юрмале, завоевав «Большого КиВиНа в золотом».

В 2008 г. женское шоу «Comedy Woman» феноменально стартует на ТНТ, заняв самые высокие рейтинги по просмотру программы.

В 2010 г. состоялся дебют Екатерины Скулкиной как театральной актрисы, это спектакль «Счастливый номер». Позже постановка выходит под названием «Подыскиваю жену. Недорого!»

В 2011 г. команда «Четыре татарина» триумфально собирается еще раз, завоевав «Большого КиВиНа в темном». Некоторое время юмористка выступает с составом «Сборной ХХ века».

Дети

В 2008 году у Екатерины и мужа Дениса родился сын Олег. Ребенок растет жизнерадостным и любознательным. Мальчик хорошо учится и с удовольствием посещает спортивные секции и занятия по развитию творчества.

В силу профессии Скулкина живет на два города. По работе ей приходится часто уезжать в Москву, а семья постоянно обитает в Казани. Давая интервью, актриса нередко называет себя «виртуальной мамой», так как по большей части общается с ребенком по скайпу.

«Секретный» метод похудения Екатерины Скулкиной.

Желающие сбросить вес задают Скулкиной один и тот же вопрос: в чем секрет ее метода? Не являются ли потрясающие фото Скулкиной результатом фотошопа?

«Секрет» артистки Скулкиной оказался очень прост и доступен каждой женщине:

  • не переедать,
  • не есть высококалорийные продукты,
  • больше двигаться.

Актриса заставила себя отказаться от всяких «вкусняшек» типа копченой рыбы, колбасы, сладостей, сдобы, риса, картофеля, сладких соков и фруктов. Только нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные в отварном или паровом виде, разрешила себе употреблять звезда телеканала ТНТ.  Отказалась Скулкина Катя от хлеба и кофе.

Видео

Прием пищи она разделила на пять частей вместо трех, чтобы уменьшить ее объем, не испытывая чувство голода. За 3-4 часа до сна запретила себе прием любой пищи. Телевизионная звезда стала постоянной посетительницей фитнес-клуба. Под руководством опытного инструктора актриса смогла сконструировать себе новое тело. Довершил работу по «лепке» сногсшибательного образа опытный массажист. «Надо меньше жалеть себя и не потакать собственным слабостям, если хотите добиться успеха». За два летних месяца Скулкиной удалось уменьшить свой вес на 20 кг, и останавливаться на этом звезда не собирается. В её планах похудеть еще на 3-5 кг.

Рецепты

Суп из курицы с фасолью

Замочите в воде фасоль на всю ночь. Утром снимите кожу с половинки грудки курицы, положите ее в кастрюлю (предварительно налейте туда 2,5 л воды) и поставьте вариться. Хватит 20 минут от закипания. Пока грудка варится, чистим, моем и нарезаем морковь и репчатый лук. По истечении времени опустите в бульон фасоль и овощи. Варить нужно до готовности. Перед тем как выключить плиту, бросьте в суп заранее нашинкованную зелень – укроп, кинзу и петрушку.

Отварной судак

Если судака нет, его можно заменить палтусом. Почистите и вымойте рыбу. Затем нарежьте на куски и положите в кастрюлю с водой. Посолите по вкусу, бросьте пару лавровых листов и поставьте на самый слабый огонь. Через 3-4 минуты после закипания добавьте четверть стакана нежирного молока и одну столовую ложку растительного масла.

Семья и дети Екатерины Скулкиной

Семья и дети Екатерины Скулкиной – это ее надежный тыл, который постоянно гарантирует ей стабильность, радость. Дело в том, что родители Кати всегда были рядом с ней, помогали и поддерживали во всех ее начинаниях.

Они гордились своей девочкой, несмотря ни на что, когда она была медицинской сестрой и актрисой, юмористом и телевизионной ведущей. Хотя и воспитывалась Скулкина в строгости, поскольку отец девочки был самым настоящим военным, который требовал дисциплины и послушания. Кроме того, в семье был культ книги, потому Катерина постоянно проводила время с книгой в руках, поэтому славится врожденной грамотностью.

При этом из книг в школьные годы девушка черпает свои идеи для театральных постановок. В настоящее время у Екатерины подрастает сынишка, которого женщина воспитывает так же, как и воспитывали ее, а мальчик просто обожает своих бабушку и дедушку.

Мнение диетологов

По мнению специалистов, режим питания и набор продуктов, которые предложила Скулкина, подходит всем без исключения и не имеет противопоказаний. Главное в этой диете то, что уменьшен объем потребляемой пищи, и исключено переедание перед сном. Так как пища, попавшая в желудок меньше, чем за три часа перед сном, вся перерабатывается в жировые отложения.

Если бы дамы, страдающие от избыточного веса, взяли себе за правило заканчивать ужин до 6 часов вечера, то количество «пышек», терзающих себя новомодными диетами, значительно бы сократилось.

С этим выводом врачей нельзя не согласиться. Екатерина Скулкина, замечательная артистка, участница популярного шоу доказала себе и своим поклонникам, что похудеть – это не так уж и сложно. Наоборот, сам процесс может доставлять удовольствие и чувство удовлетворения от достигнутого результата. Ее пример вдохновляет женщин, не веривших в свои силы и отчаявшихся бороться с лишними килограммами. Новое тело – новая жизнь. Популярная звезда комедийной программы Екатерина Скулкина – наглядное воплощение этого принципа.

Деятельность на телевидении и в кино

С объявлением о роспуске команды, как вспоминает Катя в одном из интервью, «пришло время ставить пломбы», и она уже собралась было работать по профессии, но раздался звонок из Москвы. Общительность Скулкиной, её лёгкий и весёлый нрав всегда вызывали симпатию окружающих и в среде кавээнщиков у неё была масса друзей и поклонников. О Екатерине вспомнила фронтмен команды «Мегаполис» Наталья Андреевна Еприкян, создававшая в это время женское шоу по образцу популярного «Камеди клаб».

Резидент Comedy Woman

Так же, как и мужчины, закончившие играть в КВН, но не пожелавшие распрощаться с шоу-бизнесом (Гарик Мартиросян, Павел Воля, Тимур Батрутдинов, Гарик Харламов и другие), дамы тоже решили создать сборную звёзд для выступлений с собственной оригинальной программой. Первые два года шоу называлось тогда Made in Woman, нарабатывался материал, формировались коллективы авторов и исполнителей, определялись акценты и детали ролей-масок. Каждый номер неоднократно прокатывался на клубных выступлениях, пока не отрабатывался до идеального состояния.

За два года были развеяны все сомнения по поводу жизнеспособности женского юмора. Обкатанная программа с популярными и медийно раскрученными в КВН актрисами добилась успеха и завоевала настолько широкую известность, что получила приглашение от ТНТ создать собственную телевизионную передачу в формате развлекательного шоу. Название Comedy Women родилось именно тогда. Благодаря харизме и креативности, участницы быстро добились высоких рейтингов, а образы, создаваемые ими, стали знаковыми в телекультуре:

  1. Хозяйка шоу — Наталья Андреевна (Наталья Ариаковна Еприкян).
  2. Секс-символ — Катя Варнава.
  3. Гопница — Мария Кравченко.
  4. Русская баба — Татьяна Морозова.
  5. Наденька — олицетворение молодости, хрупкости и глуповатости — Надежда Сысоева.
  6. Городская неуправляемая сумасшедшая — Наталья Медведева.

Екатерина Скулкина, национальность которой в Камеди определили как «потомок Чингизхана», а амплуа — властная женщина, не принимала участия в съёмках первых семи программ по причине того, что в это время стала мамой. В Казани у неё появился сын Олег. Но в выступлениях девушка участвовала до последнего месяца беременности, со смехом вспоминая потом, что представляла из себя настоящую бочку, когда, чтобы скрыть живот, ей приходилось использовать накладной бюст и широкие платья. При росте 176 см (без каблуков) и весе за 90 кг картина получалась грандиозная.

После непродолжительного декретного отпуска она вернулась в Москву, чтобы вновь с головой окунуться в работу, являясь не только исполнительницей, но и сценаристом, автором шуток и организатором постановочного процесса. С приходом всенародной популярности выросли гонорары актрисы и её востребованность.

https://youtube.com/watch?v=K-STmz5YSvo

Работа в телевизионных и театральных проектах

Катю стали активно приглашать для участия в других программах в качестве члена жюри или специального гостя. Хорошее чувство юмора и импровизационный талант помогали справиться с любой поставленной задачей. За несколько лет она побывала:

  • судьёй в программах «Самый умный КВНщик», «Вышка», «Камеди Баттл», «Слава Богу, ты пришёл!»;
  • ведущей в «Самый лучший муж» вместе с Дмитрием Харатьяном (2013) и в «Салтыков-Щедринъ шоу» с Михаилом Задорновым (2016);
  • приглашённой звездой в «Импровизации» Павла Воли (2017).

Кроме того, попробовала себя Екатерина и в роли театральной актрисы. В 2010 году увидела свет комедийная постановка «Счастливый номер» (позднее название спектакля изменили на «Подыскиваю себе жену. Недорого»), в которой Скулкина сыграла мать главного героя. В пьесе принимали участие Кристина Асмус, Денис Косяков, Наталья Медведева и другие. Постановка артиста театра «Кривое зеркало» Михаила Церишенко. Несмотря на очень противоречивые отзывы, лёгкая музыкальная комедия выдержала 150 показов (при средней жизни антрепризы в 60 спектаклей).

Роли в кино

Как почти все выросшие в атмосфере любви и заботы дети, Екатерина Скулкина — человек очень искренний и откровенный. Её открытость и незакомплексованность, а также работоспособность помогли ей адаптироваться и в таком сложном мире, как кинематограф. Сначала Кате были предложены эпизодические роли в фильмах «Что творят мужчины» и «Алиса знает всё», а затем главная — в сериале «Дружба народов», где помимо комедийного плана, поднимались и вполне серьёзные вопросы сосуществования представителей разных культур в одной семье.

В 2016 году вышла комедия «Всё о мужчинах» реж. С. Андреасяна, в которой Катя также сыграла одну из главных ролей — жену эвакуаторщика.

https://youtube.com/watch?v=RggjTQQ99bo

Личная жизнь

Семья актрисы живет в Казани, поэтому видеть мужа и сына ей удается не очень часто, и это единственная проблема в личной жизни Екатерины Скулкиной. Дело в том, что Денис работает в одной из крупных медицинских компаний, очень любит свою работу и не хочет ее терять, поэтому переезжать в Москву пока не собирается.

На фото: Екатерина Скулкина с мужем

Муж Екатерины Скулкиной всегда снисходительно относился к тому, что свою карьеру жена строит в столице, но в последнее время все чаще просит Катю вернуться в Казань, чтобы она как можно больше времени проводила с семьей.

Как Скулкина решит эту проблему пока неизвестно, но ее поклонникам не хотелось бы терять из вида свою любимую артистку. Личная жизнь Екатерины Скулкиной сложилась давно – со своим будущим мужем она познакомилась во время учебы в медицинском вузе и поженились они, не дожидаясь окончания учебы.

На фото: свадьба Екатерины Скулкиной и Дениса Васильева

Сыграв скромную студенческую свадьбу, молодожены продолжили учебу и о рождении детей первое время не задумывались. Денис на два года моложе Екатерины, и он, в отличие от супруги, после окончания вуза не разорвал отношений с медициной, а устроился в крупную фармацевтическую кампанию, хотя в студенческие годы тоже выходил на сцену в составе группы театрально-эстрадных миниатюр «Саранча».

Учеба всегда стояла для него на первом месте, а к творчеству он относился, как к хобби. А вот Катя полностью окунулась в мир шоу-бизнеса и по специальности никогда не работала, хотя успешно окончила вуз.

Первый и пока единственный из детей Екатерины Скулкиной сын Олег родился в 2008 году, и это стало огромным событием в личной жизни Кати и ее супруга.

На фото: Катя с сыном

Однако даже появление в их семье малыша не заставило Скулкину отказаться карьеры – оставив маленького Олежку на руках Дениса и своей мамы, Екатерина вернулась в Москву, с которой сегодня связана ее творческая биография.

Себя Скулкина называет виртуальной мамой, поскольку ее общение с сыном происходит, главным образом, посредством скайпа. Из-за того, что Олега она видит не так часто, как хотелось бы, Екатерина очень переживает, ведь дети должны находиться рядом с мамой.

Она старается уравновешивать семейную жизнь и работу, как можно чаще бывать в Казани, и, возможно, в скором времени число детей Екатерины Скулкиной вырастет – актриса мечтает о дочке.

По словам Кати, она понимает, что жить врозь уже нельзя, и старается выбрать удобный момент, чтобы перевезти семью в столицу.

Три составляющие успеха

Екатерина Скулкина – резидент «Камеди Вумен», бывшая участница команды КВН, телеведущая, актриса и просто красавица. Несмотря на пышные формы, она всегда чувствовала себя уверенно перед камерами и в жизни. Объемная фигура придавала определенный шарм и харизматичность ее образам на сцене. У Кати сложилась успешная карьера и счастливая семья.

Однако весной 2015 года она заговорила о том, что после летних каникул сменит имидж и сбросит лишний вес. Скулкина уже худела, но затем опять поправилась. Многие не отнеслись к этим заявлениям серьезно. Но когда в Инстаграмм похудевшая Екатерина Скулкина выложила фото в купальнике, не заметить изменения было невозможно.

Все задались вопросом, на сколько, и как похудела звезда юмористического шоу? При росте в 174 см, вес Скулкиной составлял 95 кг. За три летних месяца она похудела на 20 кг. Звезда не собирается останавливаться на достигнутом, и планирует поддерживать себя в форме, и возможно, скинуть еще 3-5 кг.

Екатерина не делала из своего похудения секрета, она открыто делится со всеми рецептом своего успеха. У него три составляющих – диета, спорт и косметологические процедуры. Единственное, о чем умалчивает Катя, это – причины, которые побудили ее начать борьбу с избыточным весом.

Питание

Первое, о чем следует задуматься, желая похудеть, это смена рациона. Меню для Екатерины Скулкиной разрабатывал опытный врач-диетолог. Программа была составлена таким образом, чтобы снижать вес плавно без вреда для организма. Она не подразумевала жестких ограничений и потребления пресной, невкусной пищи. Специалист разработал список продуктов, от которых надо полностью отказаться, в него вошли:

  • сахар и сладости;
  • мучное;
  • картофель;
  • рис;
  • соки;
  • алкоголь;
  • фаст-фуд;
  • бананы и виноград.

Но добиться впечатляющих результатов, только благодаря отказу от вредных блюд, нельзя. Поэтому Кате пришлось придерживаться ряда важных принципов правильного питания, а именно:

размер порций не должен составлять более 150-200 грамм;
кушать надо 5 раз в день;
готовить продукты надо на пару или в духовом шкафу;
очень важно придерживаться питьевого режима (в сутки следует выпивать не меньше 2 литров чистой негазированной воды).

Акцент в меню надо делать на свежие овощи. Лучше всего сочетать их с белковыми продуктами. Екатерина Скулкина признается, что является сладкоежкой, и отказаться от любимых лакомств ей было очень трудно. Однако она умело взяла свои желания под контроль. Но даже худая Катя позволяет себе иногда гренку с джемом. Такие небольшие отступления от диеты помогают выдержать ее, не сорваться и не вернуть ушедшие килограммы обратно.

Спорт

Вторым условием успешного похудения по рецепту Екатерины Скулкиной являются физические нагрузки. Актриса занимается в тренажерном зале 2-3 раза в неделю. С ней работает тренер, который разработал персональную программу занятий и упражнений. Акцент при составлении комплекса был сделан на кардио нагрузки.

Помимо спортзала Катя бегает по утрам, увлекается плаванием и ездой на велосипеде. Она начала вести активный образ жизни, и стала не только выглядеть, но и чувствовать себя гораздо лучше. Она ставит цели и достигает их.

Не так давно она установила свой личный рекорд при выполнении статического упражнения «планка», помогающего укрепить все мышечные группы. Она удерживала «планку» чуть более 3 минут.

Косметологические процедуры

В 2017 году Скулкина продолжает радовать поклонников новыми фото и своей красивой фигурой. Женщина в интервью разным изданиям не раз упоминала, что таких изменений не удалось бы достичь без помощи профессионального косметолога. Нет, речь идет не о липосакции или других хирургических техниках. Катя прошла курс моделирующего массажа, а также пользовалась масками, обертываниями и посещала мини сауну.

Услуги профессионального массажиста помогли подтянуть кожу, придать ей упругость, а формам привлекательные линии. Массаж – отличное решение для коррекции проблемных зон. Длительность курса – 10 процедур, по 1,5 часа каждая. В ходе сеанса удается запустить метаболизм, а также:

  • ускорить кровообращение;
  • улучшить отток лимфы;
  • размягчить подкожно-жировой слой.

Если сравнить фото резидента «Камеди Вумен» тогда и сейчас, можно подумать, что перед вами два абсолютно разных человека. Ее пример доказывает девушкам, что все можно изменить, главное – захотеть.

Сын Екатерины Скулкиной – Олег

Сын Екатерины Скулкиной – Олег Васильев  – появился на свет в 2008 году, но о том, кто стал его отец, и какую он носит фамилию, было неизвестно довольно долго, поскольку его мама скрывала личность своего супруга. Через некоторое время стало известно, что маленький Олежка родился от Дениса Васильева, который не имел никакого отношения к миру театра и кино.

Мальчик невероятно активный, умный и любознательный, он настойчивый и трудолюбивый. Олег Васильев живет с бабушкой и папой в Казани, он пока не решил, кем он хочет стать, но может достичь многого из-за своего характера.

Парнишка часто скучает без своей мамы, когда она уезжает на гастроли в столицу, но понимает, что это ее работа. Она говорит, что она мама виртуальная, поскольку часто видит Олежку по скайпу, чем вживую.

При этом мальчик не только учится в школе, но и ходит в различные секции и кружки по интересам.

Екатерина Скулкина до и после похудения

Как правило, чудо-результатами диет торопятся похвалиться «звезды», крайне недовольные своим прежним весом. Екатерина оказалась исключением: даму вполне устраивали и фигура, и даже лишние килограммы, как, впрочем, и её супруга. Даже более того, крупные габариты помогали создать образ сильных героинь со стальными нервами. При росте 174 см девушка весила около 95 килограмм, всё-таки, для фигуры явный перебор. И вдруг! Актриса поразила общественность стройностью, и отшлифовать красоту удалось всего за пару месяцев.

Как признавалась сама Екатерина, толчком к такому подвигу стало самое обыкновенное желание стать приверженцем здорового образа жизни. Приобрести стройность участница известного комик-шоу решила летом 2020 года. Примерить новый образ и проверить на практике возможности своего организма – мотивы понятные и простые. А эффект превысил все ожидания: 20 килограмм за 2 месяца, это очень редкий результат.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий

Скулкина, екатерина анатольевна

Личная жизнь

Несмотря на то, что сама телеведущая регулярно появляется на телеэкранах и светских мероприятиях, подробности личной жизни и жизни своих близких Екатерина предпочитает не раскрывать.

С нынешним мужем звезда «Камеди Вумен» познакомилась в университете. Денис Васильев был младше Екатерины на 2 года, поженились они до окончания учебы. Свадьба у пары была демократичной, студенческой, на празднике присутствовали только самые близкие друзья и родственники. В отличие от Кати Денис пошел в фармацевтический бизнес, сейчас работает медицинским представителем.

Когда Скулкиной предложили стать участницей Comedy Woman, она согласилась и переехала в Москву. Из-за плотного рабочего графика времени на мужа не оставалось, но семья не распалась, влюбленные сумели преодолеть трудности. В 2008 году у них родился сын Олег. Других детей в семье пока нет.

Екатерина регулярно предпринимает попытки похудения. По словам актрисы, делает она это не ради веяния времени, а для улучшения самочувствия. В марте 2019 года исполнительница побывала в клинике Kivach, где за 2 недели благодаря массажам, обертываниям и душу Шарко ей удалось скинуть 9 кг. Помогла в этом и специальная диета, которая включала в себя только овощи, рыбу, различные бульоны.

Кроме того, артистка не скрывает от подписчиков своего «Инстаграма», что продолжительно время занимается йогой, которая помогает держать ей мышцы в тонусе. Различные асаны Скулкина демонстрирует на фото в аккаунте. Сейчас при росте 174 см ее вес приближается к средним параметрам и составляет порядка 80 кг. Улучшения во внешнем виде Екатерина демонстрирует на снимках в купальнике.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Екатерине Скулкиной

Наша героиня стала неимоверно популярной ещё в годы, когда играла в команде «Три татарина». С 2008 года девушка стала одной из участниц «Камеди Вумен». С этого времени поклонников стало интересовать, какой у неё рост, вес, возраст. Сколько лет Екатерине Скулкиной – это один из вопросов, на который сама артистка предпочитает отвечать в шутливой форме. Звезда телевидения перешагнула уже 40-летний рубеж. В 2018 году она в компании близких друзей и родных отметила свой 42-й День рождения. На странице в Инстаграм женщина рассказала, что самый необычный подарок сделал ей муж. Он спел под гитару специально сочинённую песню.

Екатерина Скулкина, фото в молодости и сейчас которой начинают интересовать зрителей с начала нового тысячелетия, всегда отличалась пышными формами. Она весила несколько лет назад больше 90 кг при росте в 180 см. В последние годы артистка внимательно следит за своим внешним видом. Она отказалась от многих сладостей и мучного. Это привело к снижению массы тела. В настоящее время звезда «Камеди Вумен» имеет вес в 72 кг.

Секреты похудения Екатерины Скулкиной: фото после

Многие журналисты утверждают, что девушка сделала пластику для снижения веса, это неправда. Вес ушел благодаря специальной диете, спортивным нагрузкам и некоторым косметическим процедурам.

Правильное питание

Екатерина использовала диету, которая подразумевает отказ от быстрых углеводов, ограниченное употребление жиров. Актриса ввела тотальный запрет на выпечку, сладости, хлеб, картофель и белый рис.

Фото: livejournal.biz

Рацион состоит из низкокалорийных белков – постного мяса, овощей, бобовых и обезжиренных кисломолочных продуктов. Приветствуется только дробное питание, 5 раз в день.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Продукты нужно варить или запекать, но не жарить. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за несколько часов до сна. Катя советует пить много чистой, но не минеральной воды – не менее 2 л ежедневно.

Занятия спортом

Скулкина трижды в неделю занималась на тренажерах по специально разработанной для нее программе.

Фото: Инстаграм @katya_skulkina

Больше всего актриса полюбила велотренажер. Девушка также занималась плаваньем, по выходным дням каталась на роликах.

Массаж

Скулкина рекомендует во время похудения уделить особое внимание коже, ее нужно подтягивать. Помочь с этим могут массажи

Их должен делать специалист, который безупречно владеет техникой ручной коррекции. Массаж улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, насыщает мышцы и ткани кислородом.

Фото: womanhit.ru

Жировые отложения под кожей уменьшаются. Процедура длится 60-90 минут. Екатерина заявляет, что нужно пройти 10 сеансов массажа, и будет виден существенный результат. Она утверждает, что процедуры ее хорошо омолодили, помогли стать более привлекательной.

Фото: livejournal.biz

Екатерина Скулкина в своих многочисленных интервью говорила, что женщине важно любить свое тело. Если что-то во внешности, например, вес не нравится, нужно менять ситуацию

★ Читайте о других знаменитостях ★

  • Как похудела Ирина Пегова: фото актрисы до и после
  • Похудевшая Анфиса Чехова: фото до и после диеты
  • Анна Михалкова: фото до и после похудения

Добиться результатов можно и не прибегая к кардинальным мерам – пластике или быстрой потере веса

Важно только поверить в себя и уверено идти к поставленной цели

Екатерина Скулкина: биография

Екатерина Скулкина — российская телеведущая, капитан команды КВН «Четыре татарина», резидентка «Comedy Woman» и киноактриса.

Екатерина Анатольевна Скулкина родилась в городе Йошкар-Оле республики Марий-Эл 3 июня 1976 года. Отец актрисы был военным, мама преподавала русский язык и литературу, по образованию – филолог.

Екатерина Скулкина

В школьные годы Екатерина активно участвовала в общественной жизни, была ведущей на концертах и праздниках. После окончания школы будущая актриса поступает в местное медицинское училище на специальность «Лечебное дело». С 1996 года работает какое-то время операционной медсестрой, но решает продолжить учебу и подает документы в Казанский государственный медицинский университет на факультет стоматологии.

Творческая биография юмористки берет начало в студенческие годы. Во время учебы Екатерина начинает играть в КВН за университетскую сборную. В 2002 Скулкина заканчивает КГМУ и продолжает учиться в интернатуре на кафедре терапевтической стоматологии. Кроме того, девушка на протяжении двух лет повышала свою квалификацию в ординатуре, но итоге Скулкина выбрала творческий путь, забыв о медицине.

Карьера в кино

Дебютом актера в кино стала эпизодическая роль в популярном сериале «Дальнобойщики». Позже он принял участие в сериалах «Подари мне жизнь», «Звезда», «Провинциалы» и «Штрафбат».

В 2006 году Тимофей Трибунцев получает свою первую значимую роль в драме Павла Лунгина «Остров». Герой этого фильма, святой старец отец Анатолий, совершивший тяжкий грех, хочет искупить его праведной жизнью. Главную роль в этой картине исполнил Петр Мамонов, а Тимофей Трибунцев сыграл образ священнослужителя Анатолия в молодости. Хотя роль у Трибунцева была небольшой, он исполнил ее столь блестяще, что после выхода картины получил признание критиков и зрителей.

После этого актеру стали поступать предложения от известных режиссеров. Особенно заметными стали такие его роли как: Мотя Жмых из культового детективного сериала Сергея Урсуляка «Ликвидация»; член комиссии в кинофильме «Отрыв» Александра Миндадзе; агент по прозвищу Валет в сериале «Сыщик Путилин» Сергея Газарова; Колька-анархист в сериале «Исаев» Сергея Урсуляка; заместитель начальника тюрьмы Фёдор Беленко в остросюжетном сериале «Побег» (ремейк голливудского сериала).

Екатерина Скулкина: биография, личная жизнь, муж, дети

Актриса родом из города Йошкар-Ола республики Марий Эл. Дата рождения 3.06.1976. Екатерина Скулкина из интеллигентной семьи, папа — военнослужащий, мама — учитель русского языка и литературы с филологическим образованием.

Родители отдали Катю в гуманитарный класс лицея им. Александровой, где Скулкину помнят, как активистку на общественных началах и прилежную ученицу.

Уже школьницей она показала свои организаторские способности по проведению концертов и праздничных мероприятий. Родители прочили дочери гуманитарное образование, но Катя неожиданно выбрала медицинское училище.

Некоторое время Скулкина работает операционной медсестрой. Вскоре она понимает, что необходимо получить высшее образование. В 1997 году семья переезжает в Казань, где Скулкина поступает на стоматологическое отделение университета.

На этом Екатерина не останавливается, продолжая повышение квалификации сначала интерном по направлению терапевтической стоматологии, а затем ординатором по ортопедической специализации.

Одновременно Екатерина Скулкина развивает творческую карьеру. Первые шаги она делает со студенческой командой КВН «Четыре татарина».

В 2003 году Скулкина становится капитаном обновленного состава. Это был успешный старт, так как команду единогласно признали победителем «Первой Лиги». Свой успех участники подтвердили в Юрмале, завоевав «Большого КиВиНа в золотом».

В 2008 г. женское шоу «Comedy Woman» феноменально стартует на ТНТ, заняв самые высокие рейтинги по просмотру программы.

В 2010 г. состоялся дебют Екатерины Скулкиной как театральной актрисы, это спектакль «Счастливый номер». Позже постановка выходит под названием «Подыскиваю жену. Недорого!»

В 2011 г. команда «Четыре татарина» триумфально собирается еще раз, завоевав «Большого КиВиНа в темном». Некоторое время юмористка выступает с составом «Сборной ХХ века».

Дети

В 2008 году у Екатерины и мужа Дениса родился сын Олег. Ребенок растет жизнерадостным и любознательным. Мальчик хорошо учится и с удовольствием посещает спортивные секции и занятия по развитию творчества.

В силу профессии Скулкина живет на два города. По работе ей приходится часто уезжать в Москву, а семья постоянно обитает в Казани. Давая интервью, актриса нередко называет себя «виртуальной мамой», так как по большей части общается с ребенком по скайпу.

«Секретный» метод похудения Екатерины Скулкиной.

Желающие сбросить вес задают Скулкиной один и тот же вопрос: в чем секрет ее метода? Не являются ли потрясающие фото Скулкиной результатом фотошопа?

«Секрет» артистки Скулкиной оказался очень прост и доступен каждой женщине:

  • не переедать,
  • не есть высококалорийные продукты,
  • больше двигаться.

Актриса заставила себя отказаться от всяких «вкусняшек» типа копченой рыбы, колбасы, сладостей, сдобы, риса, картофеля, сладких соков и фруктов. Только нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные в отварном или паровом виде, разрешила себе употреблять звезда телеканала ТНТ.  Отказалась Скулкина Катя от хлеба и кофе.

Видео

Прием пищи она разделила на пять частей вместо трех, чтобы уменьшить ее объем, не испытывая чувство голода. За 3-4 часа до сна запретила себе прием любой пищи. Телевизионная звезда стала постоянной посетительницей фитнес-клуба. Под руководством опытного инструктора актриса смогла сконструировать себе новое тело. Довершил работу по «лепке» сногсшибательного образа опытный массажист. «Надо меньше жалеть себя и не потакать собственным слабостям, если хотите добиться успеха». За два летних месяца Скулкиной удалось уменьшить свой вес на 20 кг, и останавливаться на этом звезда не собирается. В её планах похудеть еще на 3-5 кг.

Рецепты

Суп из курицы с фасолью

Замочите в воде фасоль на всю ночь. Утром снимите кожу с половинки грудки курицы, положите ее в кастрюлю (предварительно налейте туда 2,5 л воды) и поставьте вариться. Хватит 20 минут от закипания. Пока грудка варится, чистим, моем и нарезаем морковь и репчатый лук. По истечении времени опустите в бульон фасоль и овощи. Варить нужно до готовности. Перед тем как выключить плиту, бросьте в суп заранее нашинкованную зелень – укроп, кинзу и петрушку.

Отварной судак

Если судака нет, его можно заменить палтусом. Почистите и вымойте рыбу. Затем нарежьте на куски и положите в кастрюлю с водой. Посолите по вкусу, бросьте пару лавровых листов и поставьте на самый слабый огонь. Через 3-4 минуты после закипания добавьте четверть стакана нежирного молока и одну столовую ложку растительного масла.

Семья и дети Екатерины Скулкиной

Семья и дети Екатерины Скулкиной – это ее надежный тыл, который постоянно гарантирует ей стабильность, радость. Дело в том, что родители Кати всегда были рядом с ней, помогали и поддерживали во всех ее начинаниях.

Они гордились своей девочкой, несмотря ни на что, когда она была медицинской сестрой и актрисой, юмористом и телевизионной ведущей. Хотя и воспитывалась Скулкина в строгости, поскольку отец девочки был самым настоящим военным, который требовал дисциплины и послушания. Кроме того, в семье был культ книги, потому Катерина постоянно проводила время с книгой в руках, поэтому славится врожденной грамотностью.

При этом из книг в школьные годы девушка черпает свои идеи для театральных постановок. В настоящее время у Екатерины подрастает сынишка, которого женщина воспитывает так же, как и воспитывали ее, а мальчик просто обожает своих бабушку и дедушку.

Мнение диетологов

По мнению специалистов, режим питания и набор продуктов, которые предложила Скулкина, подходит всем без исключения и не имеет противопоказаний. Главное в этой диете то, что уменьшен объем потребляемой пищи, и исключено переедание перед сном. Так как пища, попавшая в желудок меньше, чем за три часа перед сном, вся перерабатывается в жировые отложения.

Если бы дамы, страдающие от избыточного веса, взяли себе за правило заканчивать ужин до 6 часов вечера, то количество «пышек», терзающих себя новомодными диетами, значительно бы сократилось.

С этим выводом врачей нельзя не согласиться. Екатерина Скулкина, замечательная артистка, участница популярного шоу доказала себе и своим поклонникам, что похудеть – это не так уж и сложно. Наоборот, сам процесс может доставлять удовольствие и чувство удовлетворения от достигнутого результата. Ее пример вдохновляет женщин, не веривших в свои силы и отчаявшихся бороться с лишними килограммами. Новое тело – новая жизнь. Популярная звезда комедийной программы Екатерина Скулкина – наглядное воплощение этого принципа.

Деятельность на телевидении и в кино

С объявлением о роспуске команды, как вспоминает Катя в одном из интервью, «пришло время ставить пломбы», и она уже собралась было работать по профессии, но раздался звонок из Москвы. Общительность Скулкиной, её лёгкий и весёлый нрав всегда вызывали симпатию окружающих и в среде кавээнщиков у неё была масса друзей и поклонников. О Екатерине вспомнила фронтмен команды «Мегаполис» Наталья Андреевна Еприкян, создававшая в это время женское шоу по образцу популярного «Камеди клаб».

Резидент Comedy Woman

Так же, как и мужчины, закончившие играть в КВН, но не пожелавшие распрощаться с шоу-бизнесом (Гарик Мартиросян, Павел Воля, Тимур Батрутдинов, Гарик Харламов и другие), дамы тоже решили создать сборную звёзд для выступлений с собственной оригинальной программой. Первые два года шоу называлось тогда Made in Woman, нарабатывался материал, формировались коллективы авторов и исполнителей, определялись акценты и детали ролей-масок. Каждый номер неоднократно прокатывался на клубных выступлениях, пока не отрабатывался до идеального состояния.

За два года были развеяны все сомнения по поводу жизнеспособности женского юмора. Обкатанная программа с популярными и медийно раскрученными в КВН актрисами добилась успеха и завоевала настолько широкую известность, что получила приглашение от ТНТ создать собственную телевизионную передачу в формате развлекательного шоу. Название Comedy Women родилось именно тогда. Благодаря харизме и креативности, участницы быстро добились высоких рейтингов, а образы, создаваемые ими, стали знаковыми в телекультуре:

  1. Хозяйка шоу — Наталья Андреевна (Наталья Ариаковна Еприкян).
  2. Секс-символ — Катя Варнава.
  3. Гопница — Мария Кравченко.
  4. Русская баба — Татьяна Морозова.
  5. Наденька — олицетворение молодости, хрупкости и глуповатости — Надежда Сысоева.
  6. Городская неуправляемая сумасшедшая — Наталья Медведева.

Екатерина Скулкина, национальность которой в Камеди определили как «потомок Чингизхана», а амплуа — властная женщина, не принимала участия в съёмках первых семи программ по причине того, что в это время стала мамой. В Казани у неё появился сын Олег. Но в выступлениях девушка участвовала до последнего месяца беременности, со смехом вспоминая потом, что представляла из себя настоящую бочку, когда, чтобы скрыть живот, ей приходилось использовать накладной бюст и широкие платья. При росте 176 см (без каблуков) и весе за 90 кг картина получалась грандиозная.

После непродолжительного декретного отпуска она вернулась в Москву, чтобы вновь с головой окунуться в работу, являясь не только исполнительницей, но и сценаристом, автором шуток и организатором постановочного процесса. С приходом всенародной популярности выросли гонорары актрисы и её востребованность.

https://youtube.com/watch?v=K-STmz5YSvo

Работа в телевизионных и театральных проектах

Катю стали активно приглашать для участия в других программах в качестве члена жюри или специального гостя. Хорошее чувство юмора и импровизационный талант помогали справиться с любой поставленной задачей. За несколько лет она побывала:

  • судьёй в программах «Самый умный КВНщик», «Вышка», «Камеди Баттл», «Слава Богу, ты пришёл!»;
  • ведущей в «Самый лучший муж» вместе с Дмитрием Харатьяном (2013) и в «Салтыков-Щедринъ шоу» с Михаилом Задорновым (2016);
  • приглашённой звездой в «Импровизации» Павла Воли (2017).

Кроме того, попробовала себя Екатерина и в роли театральной актрисы. В 2010 году увидела свет комедийная постановка «Счастливый номер» (позднее название спектакля изменили на «Подыскиваю себе жену. Недорого»), в которой Скулкина сыграла мать главного героя. В пьесе принимали участие Кристина Асмус, Денис Косяков, Наталья Медведева и другие. Постановка артиста театра «Кривое зеркало» Михаила Церишенко. Несмотря на очень противоречивые отзывы, лёгкая музыкальная комедия выдержала 150 показов (при средней жизни антрепризы в 60 спектаклей).

Роли в кино

Как почти все выросшие в атмосфере любви и заботы дети, Екатерина Скулкина — человек очень искренний и откровенный. Её открытость и незакомплексованность, а также работоспособность помогли ей адаптироваться и в таком сложном мире, как кинематограф. Сначала Кате были предложены эпизодические роли в фильмах «Что творят мужчины» и «Алиса знает всё», а затем главная — в сериале «Дружба народов», где помимо комедийного плана, поднимались и вполне серьёзные вопросы сосуществования представителей разных культур в одной семье.

В 2016 году вышла комедия «Всё о мужчинах» реж. С. Андреасяна, в которой Катя также сыграла одну из главных ролей — жену эвакуаторщика.

https://youtube.com/watch?v=RggjTQQ99bo

Личная жизнь

Семья актрисы живет в Казани, поэтому видеть мужа и сына ей удается не очень часто, и это единственная проблема в личной жизни Екатерины Скулкиной. Дело в том, что Денис работает в одной из крупных медицинских компаний, очень любит свою работу и не хочет ее терять, поэтому переезжать в Москву пока не собирается.

На фото: Екатерина Скулкина с мужем

Муж Екатерины Скулкиной всегда снисходительно относился к тому, что свою карьеру жена строит в столице, но в последнее время все чаще просит Катю вернуться в Казань, чтобы она как можно больше времени проводила с семьей.

Как Скулкина решит эту проблему пока неизвестно, но ее поклонникам не хотелось бы терять из вида свою любимую артистку. Личная жизнь Екатерины Скулкиной сложилась давно – со своим будущим мужем она познакомилась во время учебы в медицинском вузе и поженились они, не дожидаясь окончания учебы.

На фото: свадьба Екатерины Скулкиной и Дениса Васильева

Сыграв скромную студенческую свадьбу, молодожены продолжили учебу и о рождении детей первое время не задумывались. Денис на два года моложе Екатерины, и он, в отличие от супруги, после окончания вуза не разорвал отношений с медициной, а устроился в крупную фармацевтическую кампанию, хотя в студенческие годы тоже выходил на сцену в составе группы театрально-эстрадных миниатюр «Саранча».

Учеба всегда стояла для него на первом месте, а к творчеству он относился, как к хобби. А вот Катя полностью окунулась в мир шоу-бизнеса и по специальности никогда не работала, хотя успешно окончила вуз.

Первый и пока единственный из детей Екатерины Скулкиной сын Олег родился в 2008 году, и это стало огромным событием в личной жизни Кати и ее супруга.

На фото: Катя с сыном

Однако даже появление в их семье малыша не заставило Скулкину отказаться карьеры – оставив маленького Олежку на руках Дениса и своей мамы, Екатерина вернулась в Москву, с которой сегодня связана ее творческая биография.

Себя Скулкина называет виртуальной мамой, поскольку ее общение с сыном происходит, главным образом, посредством скайпа. Из-за того, что Олега она видит не так часто, как хотелось бы, Екатерина очень переживает, ведь дети должны находиться рядом с мамой.

Она старается уравновешивать семейную жизнь и работу, как можно чаще бывать в Казани, и, возможно, в скором времени число детей Екатерины Скулкиной вырастет – актриса мечтает о дочке.

По словам Кати, она понимает, что жить врозь уже нельзя, и старается выбрать удобный момент, чтобы перевезти семью в столицу.

Три составляющие успеха

Екатерина Скулкина – резидент «Камеди Вумен», бывшая участница команды КВН, телеведущая, актриса и просто красавица. Несмотря на пышные формы, она всегда чувствовала себя уверенно перед камерами и в жизни. Объемная фигура придавала определенный шарм и харизматичность ее образам на сцене. У Кати сложилась успешная карьера и счастливая семья.

Однако весной 2015 года она заговорила о том, что после летних каникул сменит имидж и сбросит лишний вес. Скулкина уже худела, но затем опять поправилась. Многие не отнеслись к этим заявлениям серьезно. Но когда в Инстаграмм похудевшая Екатерина Скулкина выложила фото в купальнике, не заметить изменения было невозможно.

Все задались вопросом, на сколько, и как похудела звезда юмористического шоу? При росте в 174 см, вес Скулкиной составлял 95 кг. За три летних месяца она похудела на 20 кг. Звезда не собирается останавливаться на достигнутом, и планирует поддерживать себя в форме, и возможно, скинуть еще 3-5 кг.

Екатерина не делала из своего похудения секрета, она открыто делится со всеми рецептом своего успеха. У него три составляющих – диета, спорт и косметологические процедуры. Единственное, о чем умалчивает Катя, это – причины, которые побудили ее начать борьбу с избыточным весом.

Питание

Первое, о чем следует задуматься, желая похудеть, это смена рациона. Меню для Екатерины Скулкиной разрабатывал опытный врач-диетолог. Программа была составлена таким образом, чтобы снижать вес плавно без вреда для организма. Она не подразумевала жестких ограничений и потребления пресной, невкусной пищи. Специалист разработал список продуктов, от которых надо полностью отказаться, в него вошли:

  • сахар и сладости;
  • мучное;
  • картофель;
  • рис;
  • соки;
  • алкоголь;
  • фаст-фуд;
  • бананы и виноград.

Но добиться впечатляющих результатов, только благодаря отказу от вредных блюд, нельзя. Поэтому Кате пришлось придерживаться ряда важных принципов правильного питания, а именно:

размер порций не должен составлять более 150-200 грамм;
кушать надо 5 раз в день;
готовить продукты надо на пару или в духовом шкафу;
очень важно придерживаться питьевого режима (в сутки следует выпивать не меньше 2 литров чистой негазированной воды).

Акцент в меню надо делать на свежие овощи. Лучше всего сочетать их с белковыми продуктами. Екатерина Скулкина признается, что является сладкоежкой, и отказаться от любимых лакомств ей было очень трудно. Однако она умело взяла свои желания под контроль. Но даже худая Катя позволяет себе иногда гренку с джемом. Такие небольшие отступления от диеты помогают выдержать ее, не сорваться и не вернуть ушедшие килограммы обратно.

Спорт

Вторым условием успешного похудения по рецепту Екатерины Скулкиной являются физические нагрузки. Актриса занимается в тренажерном зале 2-3 раза в неделю. С ней работает тренер, который разработал персональную программу занятий и упражнений. Акцент при составлении комплекса был сделан на кардио нагрузки.

Помимо спортзала Катя бегает по утрам, увлекается плаванием и ездой на велосипеде. Она начала вести активный образ жизни, и стала не только выглядеть, но и чувствовать себя гораздо лучше. Она ставит цели и достигает их.

Не так давно она установила свой личный рекорд при выполнении статического упражнения «планка», помогающего укрепить все мышечные группы. Она удерживала «планку» чуть более 3 минут.

Косметологические процедуры

В 2017 году Скулкина продолжает радовать поклонников новыми фото и своей красивой фигурой. Женщина в интервью разным изданиям не раз упоминала, что таких изменений не удалось бы достичь без помощи профессионального косметолога. Нет, речь идет не о липосакции или других хирургических техниках. Катя прошла курс моделирующего массажа, а также пользовалась масками, обертываниями и посещала мини сауну.

Услуги профессионального массажиста помогли подтянуть кожу, придать ей упругость, а формам привлекательные линии. Массаж – отличное решение для коррекции проблемных зон. Длительность курса – 10 процедур, по 1,5 часа каждая. В ходе сеанса удается запустить метаболизм, а также:

  • ускорить кровообращение;
  • улучшить отток лимфы;
  • размягчить подкожно-жировой слой.

Если сравнить фото резидента «Камеди Вумен» тогда и сейчас, можно подумать, что перед вами два абсолютно разных человека. Ее пример доказывает девушкам, что все можно изменить, главное – захотеть.

Сын Екатерины Скулкиной – Олег

Сын Екатерины Скулкиной – Олег Васильев  – появился на свет в 2008 году, но о том, кто стал его отец, и какую он носит фамилию, было неизвестно довольно долго, поскольку его мама скрывала личность своего супруга. Через некоторое время стало известно, что маленький Олежка родился от Дениса Васильева, который не имел никакого отношения к миру театра и кино.

Мальчик невероятно активный, умный и любознательный, он настойчивый и трудолюбивый. Олег Васильев живет с бабушкой и папой в Казани, он пока не решил, кем он хочет стать, но может достичь многого из-за своего характера.

Парнишка часто скучает без своей мамы, когда она уезжает на гастроли в столицу, но понимает, что это ее работа. Она говорит, что она мама виртуальная, поскольку часто видит Олежку по скайпу, чем вживую.

При этом мальчик не только учится в школе, но и ходит в различные секции и кружки по интересам.

Екатерина Скулкина до и после похудения

Как правило, чудо-результатами диет торопятся похвалиться «звезды», крайне недовольные своим прежним весом. Екатерина оказалась исключением: даму вполне устраивали и фигура, и даже лишние килограммы, как, впрочем, и её супруга. Даже более того, крупные габариты помогали создать образ сильных героинь со стальными нервами. При росте 174 см девушка весила около 95 килограмм, всё-таки, для фигуры явный перебор. И вдруг! Актриса поразила общественность стройностью, и отшлифовать красоту удалось всего за пару месяцев.

Как признавалась сама Екатерина, толчком к такому подвигу стало самое обыкновенное желание стать приверженцем здорового образа жизни. Приобрести стройность участница известного комик-шоу решила летом 2020 года. Примерить новый образ и проверить на практике возможности своего организма – мотивы понятные и простые. А эффект превысил все ожидания: 20 килограмм за 2 месяца, это очень редкий результат.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий