Ирина пегова бросила любимчика меньшикова

Рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Пеговой

Актриса Ирина Пегова обладает нестандартной внешностью. Нашему глазу с экранов более привычен образ высоких стройных моделей. Ирина Пегова выбивается из этого стереотипа. Ее фигура выделяется среди других популярных актрис. Многих почитателей ее творчества интересует вопрос каков же рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Пеговой можно с легкостью сказать. Из даты своего рождения актриса тайны не делает. В свои 39 лет, Ирина Пегова выглядит замечательно.

Ирину Пегову было бы несправедливо назвать высокой – ее рост невелик и в сантиметрах исчисляется 155-ю. Все при этом находится в районе 65 кг. Такое соотношение рост-вес сложно описать как идеальное, но это не вносит никакого диссонанса в её облик. Выглядит она просто восхитительно.

На протяжении всей жизни у актрисы наблюдалась тенденция к полноте, хотя она ни разу не испытывала переживаний по поводу своей фигуры. Актриса уверенная в себе, замечательно отыгрывает все свои амплуа, её игра находит непременный отклик в сердцах зрителей. Ирину Пегову назвать толстой было бы лицемерием, так как среди нас всегда есть такие женщины, которым полнота к лицу, и наша героиня как раз из таких.

Знак зодиака у Ирины — Близнецы, а если верить восточному календарю, её животное — лошадь. Возможно, именно благодаря такому сочетанию в характере актрисы присутствует небывалое трудолюбие, целеустремленность и уверенность в собственных силах.

Дитя любви

Поклонники актрисы оценили нежные снимки и завалили их комплиментами. По их мнению, дочь Ирины имеет потрясающую красоту и непременно покажет свой творческий талант, ведь при таких одаренных родителях не может быть иначе.

Актриса родила дочь Татьяну в браке с актером и режиссером Дмитрием Орловым. В 2011 году супруги развелись. Многие комментаторы отметили сходство дочери-подростка с папой.

Дмитрий и Ирина были в браке 6 лет. Их расставание произошло с бурными скандалами и обоюдными обвинениями. Лишь через несколько лет актер заявил, что в разводе есть только его вина.

Даже появление дочки не сохранило угасающую любовь. У Дмитрия были проблемы и с употреблением алкоголя, которые также плохо повлияли на климат в семье. Несмотря на все предпринятые попытки сохранить брак, знаменитости все же расстались. По мнению Дмитрия, избежать такого исхода отношений было невозможно. Он уверен, что не смог бы сделать Ирину счастливой из-за собственных комплексов.

Как худела Пегова: личная программа актрисы

Что советует актриса, исходя из собственного опыта? Как ни банально это звучит, но похудеть поможет:

  • низкокалорийная диета,
  • физические упражнения,
  • положительный настрой.

На первом этапе важно перейти на здоровое питание, отказаться от кофе, крепкого чая, острой, жирной и соленой пищи, полностью отказаться от сладких и мучных блюд, а вместо этого ввести в рацион побольше овощей и фруктов, а главное — начать строго соблюдать режим питания. При этом можно кушать столько, сколько хочется.На втором этапе, когда организм привык к здоровому рациону, нужно постепенно уменьшать потребляемый объем пищи, вдвое сократив обычные порции

При этом питание должно быть полноценным — нежирное мясо и рыба, много растительной пищи, обезжиренные молочнокислые продукты, яйца. Нужно в день выпивать не менее 1,5-2 литра чистой воды.

На последнем этапе очень важно закрепить полученный результат. Для этого Пегова советует придерживаться такого меню:

  • завтрак — тарелка каши, заправленная растительным маслом, киви или грейпфрут,
  • ланч — яблоко, груша, любой другой фрукт,
  • обед — тарелочка супа на овощном отваре, будет отлично, если удастся пару часов поспать,
  • полдник — овощной салат, яйцо, стакан свежего обезжиренного кефира,
  • ужин — кусок отварного мяса или рыбы нежирных сортов.

Ирина Пегова похудела именно на такой диете. Она утверждает, что никогда не пила никаких БАДов или медицинских препаратов для сжигания жира.

Любовь, семья, дочь, развод…

Ее будущий муж (актер Дмитрий Орлов) впервые увидел Ирину в спектакле «Война и мир». Он был приятно удивлен и даже поражен. Позже была встреча на Московском кинофестивале. Но сближение Дмитрий не торопил, да и особо не планировал, потому что был уверен, что из актрис хорошие жены не получаются. Кинофестиваль в Варшаве все расставил по своим местам, и знакомство, наконец, состоялось.

Их отношения начинались очень красиво, как описано в книжка о любви, с многочасовых прогулок по Варшаве. Ирина Пегова, рост, вес которой стали интересовать многих поклонников ее таланта, с первого взгляда поняла, что Дмитрий — это ее мужчина. А вот тот, напротив, скрывался под маской холодности и напускного равнодушия. После того как Ирина уехала на целый месяц на гастроли, Орлов продолжал демонстрировать равнодушие. Поэтому Ире приходилось делать первые шаги. И вот однажды прозвучали такие важные и нужные им обоим слова любви. Свадьбу они играли по просьбе родственников, потому что сами были уверены, что пресловутый штамп ничего нового их отношениям не добавит. Вскоре их маленькая семья увеличилась на одного симпатичного человечка: у них родилась дочь Танечка.

Друзья и коллеги по съемочной площадке не переставали восхищаться их дружной семьей, ведь все свое свободное время они проводили втроем, выбираясь в парки, на выставки, в кинотеатры… Дмитрий Орлов во многих интервью признавался журналистам в том, что ему очень повезло с женой, ведь она — и замечательная мама, и любящая супруга, и прекрасная домашняя хозяйка, и талантливая актриса. Супруги даже успели осуществить свою мечту — построить дом. Там они и жили. И никто из их окружения не мог допустить и мысли о том, что у Иры и Димы есть какое-то недопонимание. Через семь лет пара рассталась. Танечка осталась с мамой. Сдержал ли Дмитрий свое обещание принимать участие в воспитании дочери, остается загадкой для массовой аудитории.

Для актрисы развод был огромным стрессом. Вскоре после этого события в периодических изданиях стали появляться фотографии, на которых была очень похудевшая Ирина Пегова. Сейчас при росте 1,55 м ее вес равен 56 кг. Для нее поначалу это было непривычно, но потом она с удовольствием смирилась с потерянными килограммами. И если в жизни после брака у Дмитрия Орлова все понятно (в октябре 2014 года он вступил в новый брак — с актрисой Ксенией Энтелис), то у Ирины не все так однозначно и ясно. Журналисты поговаривали о ее романах с известными молодыми людьми из актерского окружения. Но, как бы то ни было, Ирина живет с дочкой. И очень хочется пожелать этой истинно русской красавице настоящего женского счастья. Да такого, чтобы навсегда!

Ирина Пегова сейчас


Ирина Пегова до и после похудения

Несмотря на то, что Пегова в интервью никак не комментирует отношения с противоположным полом, летом на профиле в «Инстаграме» актрисы появился интригующий снимок, в комментарии к которому она намекнула на возможную беременность. Догадки поклонников подтвердил пост артистки о том, что она прошла все необходимые анализы и сделала УЗИ.


Ирина Пегова

Творческая карьера Пеговой продолжает развиваться по нарастающей. В сатирической киноленте «Мифы» молодого режиссера Александра Молочникова актриса предстала в образе ларечницы. Картина попала в прокат осенью 2020 года. Творческий тандем с автором артистка повторила и на сцене МХТ им. А. Чехова. С ее участием в роли Надежды Крупской стартовала постановка «Светлый путь. 19.17».

Ирина с интересом относится в авторскому кино, поэтому приняла предложение режиссера Оксаны Карас сыграть в мелодраме «У ангела ангина». Фильм был представлен в августе 2020 года на кинофестивале «Окно в Европу».


Ирина Пегова в картине «У ангела ангина» в 2020 году

Интересным проектом стал для Ирины Пеговой проект «Временные трудности», в котором главных героев на экране воплотили Иван Охлобыстин, Риналь Мухаметов. В прокат кинокартина попала в 2020 году.

Сейчас Пегова занята в драме «Годунов», комедиях «Крымская сакура» и «Позвоните Мышкину». Также своего выхода ждут продолжения сериалов «Рая знает» и «СуперБобровы. Народные мстители».

Личная жизнь

Личная жизнь Ирины Пеговой всегда в центре внимания журналистов, наполнена событиями и слухами. Еще во время обучения в Новгородском театральном училище актрисе приписывали отношения с Петром Фоменко. Но эти домыслы не нашли подтверждения.

Мужем Ирины стал актер Дмитрий Орлов. Пара познакомилась в Варшаве на кинофестивале, где Дмитрий представлял картину «Небо. Самолет. Девушка», а Ирина – фильм «Прогулка». После возвращения в Москву Пегова и Орлов стали жить вместе. Свадьба состоялась 8 сентября 2005-го. Молодые мечтали о детях, поэтому спустя год после бракосочетания в семье появилась дочь Татьяна.

Ирина Пегова и Дмитрий Орлов с дочерью

Об этой паре много писали в прессе, восторгаясь идеальным союзом. Муж актрисы в интервью неоднократно говорил: большим везением в жизни считает то, что повстречал такую замечательную спутницу, как его супруга. Будучи талантливой артисткой, Ирина легко справлялась также с обязанностями жены и матери.

Прожив 7 счастливых лет, Пегова и Орлов развелись. Сначала бывшие супруги нелестно отзывались друг о друге в прессе, так как во время бракоразводного процесса начались разногласия по поводу раздела имущества. Но прошло время, и отношения наладились.

Дочь Ирины в 2012 году вместе с мамой снялась в фильме Алексея Учителя «Восьмерка». Совместные фото с Таней Пегова часто выкладывает в собственном микроблоге в «Инстаграме».

После развода Ирина решилась на кардинальные изменения внешности. Исполнительница участвовала в проекте издания «СтарХит» по снижению веса. В результате за 3 месяца Ирина похудела до 63 кг. При росте 155 см актриса надеялась скинуть еще 7 кг, чтобы окончательно соответствовать идеальным параметрам.

Но такое снижение веса не повлияло на размеры роскошного бюста артистки. Ирина продолжила поражать фанатов нарядами, подчеркивающими особенности фигуры. Теме ее похудения были посвящены рекламные публикации со ссылкой на программу «Пусть говорят».

В 2013 году Ирина Пегова начала встречаться с артистом Театра имени М. Н. Ермоловой Сергеем Кемпо, который известен и как профессиональный каскадер. Актер младше возлюбленной на 7 лет. Ради молодого человека знаменитость провела несколько косметологических процедур по омоложению.

В 2014 году пара рассталась. После этого Пегова кардинально изменила внешний облик, перекрасившись в блондинку и сделав стрижку. В этом же году помолодевшая Ирина стала гостьей популярной передачи «Вечерний Ургант».

В то же время появились слухи о романтических отношениях между актрисой и ее коллегой Анатолием Лобоцким. Артисты сыграли в спектакле «Таланты и поклонники», после чего периодически вместе появлялись в обществе.

Ирина Пегова с дочерью Татьяной

В 2015-м на шоу «Танцы со звездами» у Пеговой завязался новый роман с 22-летним танцовщиком Евгением Раевым. Будучи участниками проекта, влюбленные скрывали отношения, но на премьерном показе картины «Он – дракон», в которой актриса исполнила главную роль, Пегова появилась в компании Раева. Спутники постоянно держались за руки и не отходили друг от друга. После этого пара засветилась также на благотворительных вечерах Нины Курпяковой и фонда Гоши Куценко «Шаг вместе».

Несмотря на то что Пегова в интервью никак не комментирует отношения с противоположным полом, летом в инстаграм-профиле актрисы появился интригующий снимок, в комментарии к которому она намекнула на возможную беременность. Догадки поклонников подтвердил пост артистки о том, что она прошла все необходимые анализы и сделала УЗИ.

В 2019 году Дмитрий Орлов стал героем передачи «Судьба человека», где признал, что в отношениях с бывшей женой сделал много ошибок. Так, когда у Ирины случился выкидыш, ее супруг не поддержал актрису, что отдалило их друг от друга.

Начало карьеры актрисы Ирины Пеговой, первые роли

Ира в 2001 году вошла в труппу «Мастерской Петра Фоменко». Почти сразу начинающую актрису ввели в несколько спектаклей. Она играла Анфису Тихоновну в постановке «Волки и овцы», в «Войне и мире» Ирина играла и Соню, и Лизу. В спектакле «Варвары» девушка появилась в образе Пелагеи Притыкиной. «Танцы со звездами»: Ирина Пегова и Андрей Козловский «Безумная из Шайо» — постановка, в которой Ирина талантливо создала образ судомойки Ирмы. Эта роль стала самой яркой в её репертуаре. В «Табакерке» актриса выходила на сцену в постановке «Дядя Ваня». Её героиня – Соня. Именно эта роль принесла талантливой актрисе номинацию на «Золотую маску».

Личная жизнь

Ирина Пегова была замужем один раз. Её мужем стал известный актёр Дмитрий Орлов («Брат 2», «Сёстры», «Морской патруль»). Их свадьба состоялась 8 сентября 2005 г. Пара развелась в 2011 году. В этом браке Ирина Пегова родила дочку.

Ирина Пегова и муж Дмитрий Орлов фото

Ирина Пегова до и после похудения

После разрыва отношений с мужем Ирина Пегова кардинально поменяла свою внешность. За очень короткие сроки она сбросила приличный вес. Через несколько месяцев зрители вовсю обсуждали изменения во внешности актрисы.

Ирина Пегова до и после похудения фотоИрина Пегова до и после похуденияИрина Пегова фото до и после похудения

Ирина Пегова: биография

Ирина Пегова знакома многим зрителям по фильмам «Пассажирка» и «Подруга особого назначения». Знают ее работы и театралы, артистка уже долгое время выходит на сцену МХТ им. А П. Чехова и «Табакерки».

У девушки фактурная и запоминающая внешность, ее рост 155 см, а весит она 65 кг. Она умеет глубоко погружаться в образ, чувствовать характер своего героя. За эти качества ее любят не только поклонники, но и режиссеры.

В 34 года Ирина стала «Заслуженным артистом Российской федерации»

Пегова неоднократно становилась лауреатом кинопремий, среди них «Золотая маска» и «Золотой орел».

Детство, родители, образование

Пегова выросла в простой семье, которая никакого отношения к артистической элите не имела. Отец всю свою жизнь посвятил профессиональному спорту, после занимался тренерской деятельностью. А мама трудилась на местном заводе.

Родители мечтали, что дочка также пойдет в спорт, поэтому записывали ее в разные секции, она занималась фехтованием, фигурным катанием, лыжами и конным спортом.

Окончив школу, Ирина стала студенткой театрального училища. Девушка мечтала продолжить обучение в знаменитом ГИТИСе. Чтобы заработать на поездку в Москву, она мыла полы по вечерам в своем же учебном учреждении. Впрочем, как оказалось не зря, она поступила в институт и попала на курс Фоменко.

Ира с раннего возраста была творческим ребенком, она играла на двух музыкальных инструментах: скрипке и фортепиано

Первые роли в театре

Первый успех в качестве театральной артистки случился еще в 2001 году, когда она стала выступать в составе труппы «Мастерской Петра Фоменко». Девушке доверили играть роли в нескольких постановках. Она появлялась на сцене в следующих спектаклях:

  • «Волки и овцы», Пегова примерила на себя образ Анфисы Тихоновны;
  • «Война и мир», Ирина смогла перевоплотиться в Соню и Лизу;
  • «Варвары», ей досталась героиня Пелагея Притыкина.

Затем артистка перешла работать в театр имени Чехова, а после играла еще в нескольких, в том числе и в знаменитой «Табакерке».

«Золотую маску» Ирина получила за роль Сони в спектакле «Дяде Ване»

Кинокарьера

В 2002 году Пегова заявила о себе, как о киноактрисе, она снялась в своем дебютном фильме под названием «Спартак и Калашников». Затем в ее творческой карьере появилось еще несколько кинолент: «Восьмерка», «Экипаж», «Годунов», «Варенька», «Домашний арест».

Артистке не нравятся сериалы, поэтому она от них отказывается. Ирина считает, что они понижают планку и не способствуют развитию карьеры.

Пегова успела поработать со многими известными режиссерами, в том числе с Алексеем Учителем, Станиславом Говорухиным и Кареном Оганесянам. Среди ее коллег были не менее известные актеры, и все отзываются об Ирине, как о трудолюбивом, искреннем и невероятно талантливом человеке.

За прекрасную игру в фильме «Прогулка» актрисе вручили «Золотого орла», а также ее отметили призом на фестивале «Окно в Европу»

Участие в шоу на ТВ

Актриса – частая гостья различных телевизионных шоу. Она участвовала в передаче «Танцы со звездами», которая транслировалась по каналу «Россия». Партнером Пеговой был Андрей Козловский, именно их паре в итоге присудили победу.

В «Вечернем Урганте» артистка показала свои великолепные танцевальные способности – отличную гибкость и пластику

В настоящий момент Пегова активно готовится к новому соревнованию, на этот раз она покажет свои возможности в телевизионном проекте «Ледниковый период».

Семья и дочь Ирины Пеговой

Творческое начало, желание быть первой, побеждать преграды – всему этому Ирина Пегова научилась у своих родителей. Отец – Сергей Захарович спортсмен, тренер по лыжному спорту. В свое время, он достигал высоких результатов и входил в число лучших лыжников. Мама всю жизнь проработала на металлургическом комбинате, пользовалась заслуженным уважением. В семье Ирины всегда сохранялся уют, покой и гармоничные взаимоотношения.

Однажды мама отвела дочь в музыкальную школу и записала Ирину на класс скрипки. Также старательно девочка занималась с другими детьми лыжным, конным спортом, фехтованием, каталась на коньках. Все это ей пригодилось в будущем, в ее главном увлечении – актерском деле. После развода свою жизнь Ирина посвятила ребенку, о чем свидетельствуют фото из ее инстаграма.

Она появляется на публике под ручку с любимой дочерью Татьяной, которая подросла и сейчас стала похожа на своего отца Дмитрия. Учитывая тот факт, что популярная мама занята во многих кинофильмах, спектаклях, гастролирует, главными помощниками в воспитании дочери являются ее родители.

Звездная мама согласилась с мнением дочери о том, что актерство – не ее призвание, но, в то же время, она уверена, что девочка еще покажет себя и в творческой профессии. На фото, где Пегова позирует вместе с дочкой, отлично заметны мамины черты, проявляющиеся у ребенка.

Кто знает, возможно через пару лет она станет украшением обложки журнала или героиней увлекательного сериала.

Российская актриса Ирина Пегова рассказала, как похудела на 15 кг

Популярная актриса Ирина Пегова всегда отличалась пышным телосложением: при росте в 155 см вес звезды достигал более 75 килограмм. Однако совсем недавно девушке удалось сильно удивить своих фанатов изменившейся фигурой. Буквально за несколько месяцев Ирина сбросила около 15 кг лишнего веса и не собирается на этом останавливаться.

Но в чем же ее секрет?

Оказывается, для того, чтобы похудеть, актриса немного подкорректировала свое питание: изменила свое меню, добавила в рацион больше натуральных продуктов, отказалась от вредной пищи и даже придумала несколько лайфхаков, чтобы стройнеть было проще.

Конечно, не обошлось и без спорта, но давайте обо всём по порядку.

Про питание

Ирина признается, что никаких новых правил похудения она не придумывала- ей помог переход на правильное питание.

В рамках своей диеты Пегова отказалась от наиболее калорийных и вредных продуктов: фаст-фуда, жареной и копченой пищи, мучного, полуфабрикатов и сладостей.

Теперь в ее меню появилось больше растительной пищи- овощей, фруктов, сухофруктов, орехов, круп и растительных масел. Из мяса Ирина старалась выбирать курицу, индейку, кролика и нежирную говядину.

Питалась актриса дробно- по 6 раз в сутки небольшими порциями. Между приемами пищи делала небольшой перерыв 3-3,5 часа. Это помогло девушке всегда быть сытой и худеть комфортно даже при напряженном рабочем графике.

Диетические лайфхаки Ирины Пеговой

1) Чтобы не сорваться на запрещенную еду, Ирина позволяла себе съесть совсем немного желанного лакомства (могла съесть 1 дольку шоколада или небольшой кусочек хлеба). На похудении это никак не сказывается, зато морально становится намного легче.

2) Ирина старается соблюдать водный режим и обязательно выпивает по стакану воды за 15 минут до приема пищи. Это помогает ей воздержаться от добавки и без труда восполнить недостаток воды в организме.

3) Актриса советует делать перекусы исходя их сочетания белок+ углеводы, так можно оставаться сытым на более долгое время. Любимый вариант Ирины- салат из овощей с нежирным сыром.

Примерное меню Ирины Пеговой на сутки

Завтрак: тост из ржаного хлеба с сыром, кофе с молоком

Перекус 1: овощной салат с нежирным сыром и лимонным соком

Обед: кусочек запеченной горбуши, бурый рис, 1 ч.л. оливкового масла

Перекус 2: стакан обезжиренного кефира

Ужин: тушеная курица с овощами, 1 ст.л. сметаны

Перекус 3: отварное яйцо

Рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Пеговой

Когда речь заходит о какой-либо эстрадной актрисе, конечно же, поклонникам интересно, сколько лет кумиру и его параметры. Ирина Пегова не является исключением, поэтому делимся ее данными. На сегодняшний день Ирине 38 лет, рост составляет 155 сантиметров, вес 65 килограммов. То есть, нельзя назвать Ирину слишком худенькой, но как говорилось выше, именно нестандартный внешний вид добавляет ей некого обаяния, позволяет выделиться среди остальных стереотипных красоток. Ирина всегда была уверена в себе, держится стойко, снимается в кино, играет на сцене.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Пеговой фото

«Рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Пеговой?», все эти вопросы можно без труда найти в Сети. Также всегда интересно с чего начинался творческий путь звезды. Ведь вряд ли кто-то из нас рождается звездой. Для этого нужно многое пройти, перепробовать, убедиться в том, что ты талантлив. Ирина все это поняла для себя уже давно. Теперь давайте рассмотрим, с чего все начиналось и почему эта милая женщина вообще решила покорять экран и сцену.

Ошибки с обувью

Далее — аксессуары. Сумочка располагается именно на том месте, где нужно, добавляя объема снизу, визуально уравновешивая его с верхом. Хотела отметить туфли

Первое, на что мы обращаем внимание в образе — это лицо и обувь, а именно: нос обуви и подбородок и нос на лице. И неправильный нос обуви, может сделать визуальное восприятие подбородка и носа более объемными и грубыми

Поэтому мягкие, округлые черты лица гармонично сочетаются с округлым носом обуви. Образ просто в десяточку.

Фото: https://www.instagram.com/pegovairina/

Красное платье длины миди в сочетании с легким пальто без подкладки, напоминающим «пыльник» кремового оттенка белого цвета с сапогами в цвет пальто, что сразу же создало единую вертикаль и вытянуло силуэт. В визуальной коррекции роста участвуют два разреза по бокам пальто, создающие дополнительные вертикальные линии, а также распахнутость пальто.

Но самая главная фишка — верхняя часть пальто визуально удлинило шею и скомпоновало грудь, а нижняя часть удлинила ноги, а еще сделали акцент на талии, добавив женственности силуэту.

Фото: Инстаграм

Детство и семья Ирины Пеговой

Родной город Ирины – город Выкса. Девочка родилась в семье, где отец был известным спортсменом. Родители хотели, чтобы дочь пошла по стопам отца и тоже посвятила себя спорту. Ира пробовала себя в разных видах спорта. В разное время она занималась плаванием, лыжами, лёгкой атлетикой, коньками, конным спортом и фехтованием. Чтобы дочка была всесторонне развитой, родители записали её в музыкальную школу, где та училась игре на скрипке. Как-то она попала на конкурс «Хочу стать звездой». После удачного выступления девочка задумалась о карьере певицы и поступила в музыкальную студию. Коллектив девочек занимался переделкой популярных песен известных артистов, позже многие начали пробовать писать свои песни. Студия выезжала на гастроли. В Нижнем Новгороде девочки записывались в профессиональной студии.


Ирина Пегова похудела после развода

В 1995 Ира стала выпускницей школы. В будущем она видела себя гениальной певицей. Примером для неё была Эдит Пиаф. Чтобы иметь возможность продолжить занятия вокалом, чтобы работать над речью, она решила поступить в какой-нибудь театральный вуз. Родители не были в восторге от намерений дочери. Ире пришлось пойти на уступки. Она поступила в Политехнический институт, а потом в театральное училище.

Пегова училась на втором курсе училища, когда к ним приехал театр-студия Петра Фоменко. Артисты показывали студентам свои работы, а те в свою очередь демонстрировали то, чему успели научиться в своём училище. В тот приезд Фоменко отметил Ирину, благодаря чему её желание поступить после училища в ГИТИС только усилилось.

Когда ребята с курса Ирины получили дипломы, многие поехали сдавать экзамены в ГИТИС. Из всех приехавших, только Пегова была принята на факультет режиссуры, где обучалась на курсе Фоменко. Известно, что Ира долгое время копила деньги на эту поездку. Для этого она по вечерам подрабатывала уборщицей в стенах родного училища.

Советы от звезды

Для той категории людей, которые желают снизить вес, необходимо придерживаться следующих советов:

  • Перед тем как начать процедуру снижения веса, необходимо понять причину его возникновения. Это может быть не просто желание вкусно покушать, а являться симптомом заболевания.
  • Не следует переедать, всегда должно присутствовать небольшое чувство голода
  • Прием пищи следует осуществлять не менее пяти раз в день, при этом порции должны быть минимальными
  • Обязательно ежедневно включить в список дел занятие спортом. Для людей, которые не имеют времени для тренажерных залов, можно воспользоваться стандартными упражнениями, такими как бег.
  • Для любителей кофе необходимо отказаться от такого напитка или снизить его потребление вдвое
  • Употреблять воду следует в большом количестве и перед каждым приемом пищи
  • Не следует откладывать выполнение физических упражнений на завтра, они должны быть сделаны сегодня.

Используя такие простые советы, человек сможет добиться необходимого показателя в весе, не нанося организму вреда.

Опыт в снижении веса от Ирины Пеговой показывает, что добиться желаемых результатов может каждый человек. Для этого всего лишь необходимо поставить цель и выполнять правила правильного снижения веса.

Полезно знать! Не следует рассчитывать на достижение быстрого результата. Для того чтобы лишний вес в дальнейшем не возвратился, необходимо медленно воздействовать на проблему. В итоге можно не только похудеть, но и избавиться от возврата ушедших килограммов в большем количестве.

Путь актрисы к похудению

Звезда российского кино Ирина Пегова пользуется большой популярностью. Русская красавица, которая всегда находится в поисках любви, ее нежный и добрый образ так полюбились зрителям. Карьера актрисы стремительно развивалась, а пышные формы делали звезду еще более запоминающейся. Да и сама Пегова никогда не комплексовала по поводу своей фигуры. Но развод с супругом Дмитрием Орловым полностью изменил образ девушки. Она значительно похудела и постриглась, пропали те самые щечки и длинные волосы.

Главной причиной преображения телезвезды стал именно развод. Все мы слышали, что после расставания с любимым человеком психологи советуют кардинально изменить себя. Возможно, актриса следовала этому совету. Другая причина — заболевания, которые образовались на фоне лишнего веса. Уточним, что при росте 155 сантиметров, вес актрисы составлял более 70 килограммов.

Изменения поразили не только поклонников. Согласитесь, сбросить 27 кг задача не такая простая и требует особых усилий. И тогда все заинтересовались, а как же ей это удалось? Наверняка, вам тоже интересно? Сейчас вы узнаете все секреты.

Звезда телесериалов осознала, что проблема идет из детства, когда мама и бабушка старались накормить девочку до отвала и радовались тому, что ребенок растет полным. Это выработало привычку у Ирины съедать все до последней крошки даже в большой порции еды.

Киноактриса втайне от всех сидела на многочисленных диетах. Она питалась одной водой, морила себя голодом, делала разгрузочные дни, кушала только курицу и рис. Но все это давало минимальный эффект. И потерянные пару килограммов в скором времени возвращались. К тому же Пегова призналась, что выдерживать такие диеты до конца было целым испытанием и не всегда удавалось это сделать.

Такие нагрузки отрицательно сказались на здоровье, метаболизм замедлился. И организм вместо того, чтобы сжигать жир, стал его накапливать.

И тогда Ирина решила поучаствовать в одном интересном эксперименте. Журнал Starhit предложил звезде поучаствовать в проекте, который помогает людям похудеть под руководством диетологов, тренеров, врачей и психологов. Именно они составили для звезды правильный рацион питания, подобрали спортивные упражнения и следили за объемами съеденной пищи. После окончания проекта актриса появилась в совершенно новом образе: Пегова постройнела, постриглась и шокировала всех. Да и сама она не скрывала восторга и была довольна эффектом совместных усилий. Ирина поделилась своим способом со всеми.

Самоизоляция с дочкой и родными

Ирина Пегова, последовав примеру Юлии Пересильд, решила уехать из шумной столицы и пересидеть изоляцию у родственников в Нижегородской области. В небольшой городок к родителям она привезла с собой и дочь Таню. Она, как и все российские школьники, обучается дистанционно. Но для этого необязательно было оставаться в Москве. Ведь для онлайн-обучения достаточно интернета. Выполнять задания дочь Ирины может и за городом.

Участвуя в съемках на территории Белоруссии, Пегова почти месяц провела в Минске, очень скучая по дочке. Все каникулы, выходные и отпуска Ирина старается проводить вместе с ней. Поэтому и карантин она решила посвятить семейному общению. Актриса рассказала, что у нее наконец-то появилось время, чтобы перечитать любимую литературу и заняться рисованием.

Ее абсолютно не напрягает тишина и покой. Ирина признается, что может не разговаривать по нескольку дней, и ее это не тяготит.

Причины похудения Ирины Пеговой

Кардинально измениться женщина решила после развода. Сейчас артистка воспитывает дочь. Стимул преобразиться дал результаты. Ирина Пегова похудела, сумела сбросить 7 кг и сохранить результат.

Обратите внимание! Раньше звезда экрана с удовольствием ела пасту и сливочный соус. После принятия решения о снижении веса, артистка кардинально пересмотрела пристрастия

Делясь секретом того, как так быстро похудела, актриса говорит, что сначала нужно выяснить причину, которая привела появлению дополнительных см в талии, а затем разработать комплексное воздействие на проблему для ее устранения. Система похудения должна состоять из изменения режима питания и увеличения физических нагрузок. Ирина Пегова считает, что невозможно обойтись только чем-то 1. Модница, решившая худеть без нагрузок, рискует приобрести дряблую кожу с растяжками, а физические нагрузки без коррекции питания могут стать причинно еще большего увеличения объема.

Личная жизнь

На сегодняшний день знаменитость официально разведена. Женщина 7 лет состояла в браке с российским актером Дмитрием Орловым, но после скандального расставания и громкого развода экс-супруги стараются меньше общаться. О личной жизни и бывшем муже Ирины Безруковой. Объединяет только единственная дочь Татьяна, которой сегодня уже исполнилось 13 лет.

Муж Ирины Пеговой — Дмитрий Орлов

С бывшим мужем Ирина познакомилась на фестивале. Оба – актеры, оба – талантливые, оба – знаменитые. Они долго общались, оказалось, что между ними есть много общего. По возвращению в Москву влюбленные уже не расставались. О бывшем супруге Ирины Родниной.

Ранней осенью 2005 года они сыграли свадьбу, через год у молодоженов родилась дочь Татьяна. Долгие годы эта звездная пара считалась примером для подражания, образцом для всех российских семей. Известие о разводе Пеговой и Орлова прозвучало, как гром среди ясного неба.

Развод Пеговой с Орловым

На развод Дмитрий Орлов подал спустя 7 лет совместной жизни, хотя отношения с супругой испортились гораздо раньше. Он не мог смириться с ее успешностью, карьерным ростом и полной самореализацией. Поэтому часто выпивал. Жена считала его полным неудачником и алкоголиком (мнение актера).

Ирина – властная и волевая женщина, полная противоположность своих экранных героинь. Она часто упрекала мужа в нехватке денег, нежелании развиваться и расти над собой. Громкие скандалы в семье участились. Последние попытки сохранить семью были только ради дочери Татьяны, но Дмитрий Орлов однажды не выдержал. О жене и дочке в биографии Александра Збруева.

Развод был скандальным, с дележкой имущества и взаимными оскорблениями. Орлов остался без жилплощади и окончательно испортил отношения с экс-супругой. Некоторое время Пегова даже препятствовала его встречам с дочерью, но потом успокоилась.

Пегова и Евгений Раев

С Евгением Раевым актриса познакомилась на рейтинговом телепроекте «Танцы со звездами», но они не выступали на паркете в одной команде. Разница в возрасте – 15 лет.

Парочка долго скрывала свои романтические отношения, но коллеги давно догадывались о зарождающемся служебном романе. Их часто видели вместе, счастливыми и сияющими. До ЗАГСа дело так и не дошло. Знаменитости ограничились лишь служебным романом, а дальше каждый пошел своей дорогой. Сегодня больше не вместе, да и афишировать свою личную жизнь актриса не любит.

Пегова и Козловский

С танцором Андреем Козловским Ирина выступала в паре на рейтинговом телепроекте «Танцы со звездами». Пегова благодарна партнеру, что научил ее танцевать и слышать музыку.

Они лидировали несколько недель подряд, триумфально вышли в финал, стали победителями танцевального шоу 2016 года. Пегова вспоминает, что тяжелее всего ей давались медленные танцы.

Кто супруг Пеговой сейчас

На сегодняшний день актриса разведена. Несмотря на слухи о многочисленных романах после похудения, она проживает в столичной квартире вместе с дочерью Татьяной. Второй половиной пока не обзавелась либо тщательно это скрывает. О муже в личной жизни Ирины Безруковой.

Родились в один день

Дата рождения: 18.06.1978. Возраст: 42.
Знак зодиака: Близнецы (информация о знаке).
Гороскопы для Близнеца: гороскоп на сегодня,
гороскоп на завтра,
гороскоп на неделю,
гороскоп на месяц,
гороскоп на год.

До следующего дня рождения осталось дней: 181 дней.

ГАЛКИН Максим Александрович

Телеведущий

1 место

ЗОЛОТОВИЦКИЙ Игорь Яковлевич

Актер

2 место

АПОЛИХИН Олег Иванович

Директор НИИ урологии и интервенционной радиологии имени Н.А. Лопаткина – филиала ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России

3 место

СТЕПАНЧЕНКО Сергей Юрьевич

Актер

4 место

ОФИЦЕРОВ Юрий Борисович

Председатель Общественной организации «Всероссийский Электропрофсоюз»

5 место

СОЛОМИН Юрий Мефодьевич

Актер

6 место

МАККАРТНИ Пол

Британский музыкант

7 место

КОРОТКОВ Сергей Сергеевич

Генеральный конструктор – Вице-президент по инновациям ПАО «Объединённая авиастроительная корпорация»

8 место

ГОРЬКИЙ Максим

Русский писатель

9 место

НИЦ Артем

Вице-президент, региональный директор Московского региона

10 место

ШАРИКОВ Сергей Александрович

член сборной России по фехтованию на Олимпиаде-2000 в Сиднее

11 место

МИЛОВ Владимир Станиславович

Председатель партии «Демократический выбор»

12 место

БОЧАРОВ Олег Евгеньевич

Заместитель министра промышленности и торговли Российской Федерации

13 место

НЕУМЫВАКИН Павел Иванович

Председатель Правления

14 место

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий

Ирина пегова бросила любимчика меньшикова

Рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Пеговой

Актриса Ирина Пегова обладает нестандартной внешностью. Нашему глазу с экранов более привычен образ высоких стройных моделей. Ирина Пегова выбивается из этого стереотипа. Ее фигура выделяется среди других популярных актрис. Многих почитателей ее творчества интересует вопрос каков же рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Пеговой можно с легкостью сказать. Из даты своего рождения актриса тайны не делает. В свои 39 лет, Ирина Пегова выглядит замечательно.

Ирину Пегову было бы несправедливо назвать высокой – ее рост невелик и в сантиметрах исчисляется 155-ю. Все при этом находится в районе 65 кг. Такое соотношение рост-вес сложно описать как идеальное, но это не вносит никакого диссонанса в её облик. Выглядит она просто восхитительно.

На протяжении всей жизни у актрисы наблюдалась тенденция к полноте, хотя она ни разу не испытывала переживаний по поводу своей фигуры. Актриса уверенная в себе, замечательно отыгрывает все свои амплуа, её игра находит непременный отклик в сердцах зрителей. Ирину Пегову назвать толстой было бы лицемерием, так как среди нас всегда есть такие женщины, которым полнота к лицу, и наша героиня как раз из таких.

Знак зодиака у Ирины — Близнецы, а если верить восточному календарю, её животное — лошадь. Возможно, именно благодаря такому сочетанию в характере актрисы присутствует небывалое трудолюбие, целеустремленность и уверенность в собственных силах.

Дитя любви

Поклонники актрисы оценили нежные снимки и завалили их комплиментами. По их мнению, дочь Ирины имеет потрясающую красоту и непременно покажет свой творческий талант, ведь при таких одаренных родителях не может быть иначе.

Актриса родила дочь Татьяну в браке с актером и режиссером Дмитрием Орловым. В 2011 году супруги развелись. Многие комментаторы отметили сходство дочери-подростка с папой.

Дмитрий и Ирина были в браке 6 лет. Их расставание произошло с бурными скандалами и обоюдными обвинениями. Лишь через несколько лет актер заявил, что в разводе есть только его вина.

Даже появление дочки не сохранило угасающую любовь. У Дмитрия были проблемы и с употреблением алкоголя, которые также плохо повлияли на климат в семье. Несмотря на все предпринятые попытки сохранить брак, знаменитости все же расстались. По мнению Дмитрия, избежать такого исхода отношений было невозможно. Он уверен, что не смог бы сделать Ирину счастливой из-за собственных комплексов.

Как худела Пегова: личная программа актрисы

Что советует актриса, исходя из собственного опыта? Как ни банально это звучит, но похудеть поможет:

  • низкокалорийная диета,
  • физические упражнения,
  • положительный настрой.

На первом этапе важно перейти на здоровое питание, отказаться от кофе, крепкого чая, острой, жирной и соленой пищи, полностью отказаться от сладких и мучных блюд, а вместо этого ввести в рацион побольше овощей и фруктов, а главное — начать строго соблюдать режим питания. При этом можно кушать столько, сколько хочется.На втором этапе, когда организм привык к здоровому рациону, нужно постепенно уменьшать потребляемый объем пищи, вдвое сократив обычные порции

При этом питание должно быть полноценным — нежирное мясо и рыба, много растительной пищи, обезжиренные молочнокислые продукты, яйца. Нужно в день выпивать не менее 1,5-2 литра чистой воды.

На последнем этапе очень важно закрепить полученный результат. Для этого Пегова советует придерживаться такого меню:

  • завтрак — тарелка каши, заправленная растительным маслом, киви или грейпфрут,
  • ланч — яблоко, груша, любой другой фрукт,
  • обед — тарелочка супа на овощном отваре, будет отлично, если удастся пару часов поспать,
  • полдник — овощной салат, яйцо, стакан свежего обезжиренного кефира,
  • ужин — кусок отварного мяса или рыбы нежирных сортов.

Ирина Пегова похудела именно на такой диете. Она утверждает, что никогда не пила никаких БАДов или медицинских препаратов для сжигания жира.

Любовь, семья, дочь, развод…

Ее будущий муж (актер Дмитрий Орлов) впервые увидел Ирину в спектакле «Война и мир». Он был приятно удивлен и даже поражен. Позже была встреча на Московском кинофестивале. Но сближение Дмитрий не торопил, да и особо не планировал, потому что был уверен, что из актрис хорошие жены не получаются. Кинофестиваль в Варшаве все расставил по своим местам, и знакомство, наконец, состоялось.

Их отношения начинались очень красиво, как описано в книжка о любви, с многочасовых прогулок по Варшаве. Ирина Пегова, рост, вес которой стали интересовать многих поклонников ее таланта, с первого взгляда поняла, что Дмитрий — это ее мужчина. А вот тот, напротив, скрывался под маской холодности и напускного равнодушия. После того как Ирина уехала на целый месяц на гастроли, Орлов продолжал демонстрировать равнодушие. Поэтому Ире приходилось делать первые шаги. И вот однажды прозвучали такие важные и нужные им обоим слова любви. Свадьбу они играли по просьбе родственников, потому что сами были уверены, что пресловутый штамп ничего нового их отношениям не добавит. Вскоре их маленькая семья увеличилась на одного симпатичного человечка: у них родилась дочь Танечка.

Друзья и коллеги по съемочной площадке не переставали восхищаться их дружной семьей, ведь все свое свободное время они проводили втроем, выбираясь в парки, на выставки, в кинотеатры… Дмитрий Орлов во многих интервью признавался журналистам в том, что ему очень повезло с женой, ведь она — и замечательная мама, и любящая супруга, и прекрасная домашняя хозяйка, и талантливая актриса. Супруги даже успели осуществить свою мечту — построить дом. Там они и жили. И никто из их окружения не мог допустить и мысли о том, что у Иры и Димы есть какое-то недопонимание. Через семь лет пара рассталась. Танечка осталась с мамой. Сдержал ли Дмитрий свое обещание принимать участие в воспитании дочери, остается загадкой для массовой аудитории.

Для актрисы развод был огромным стрессом. Вскоре после этого события в периодических изданиях стали появляться фотографии, на которых была очень похудевшая Ирина Пегова. Сейчас при росте 1,55 м ее вес равен 56 кг. Для нее поначалу это было непривычно, но потом она с удовольствием смирилась с потерянными килограммами. И если в жизни после брака у Дмитрия Орлова все понятно (в октябре 2014 года он вступил в новый брак — с актрисой Ксенией Энтелис), то у Ирины не все так однозначно и ясно. Журналисты поговаривали о ее романах с известными молодыми людьми из актерского окружения. Но, как бы то ни было, Ирина живет с дочкой. И очень хочется пожелать этой истинно русской красавице настоящего женского счастья. Да такого, чтобы навсегда!

Ирина Пегова сейчас


Ирина Пегова до и после похудения

Несмотря на то, что Пегова в интервью никак не комментирует отношения с противоположным полом, летом на профиле в «Инстаграме» актрисы появился интригующий снимок, в комментарии к которому она намекнула на возможную беременность. Догадки поклонников подтвердил пост артистки о том, что она прошла все необходимые анализы и сделала УЗИ.


Ирина Пегова

Творческая карьера Пеговой продолжает развиваться по нарастающей. В сатирической киноленте «Мифы» молодого режиссера Александра Молочникова актриса предстала в образе ларечницы. Картина попала в прокат осенью 2020 года. Творческий тандем с автором артистка повторила и на сцене МХТ им. А. Чехова. С ее участием в роли Надежды Крупской стартовала постановка «Светлый путь. 19.17».

Ирина с интересом относится в авторскому кино, поэтому приняла предложение режиссера Оксаны Карас сыграть в мелодраме «У ангела ангина». Фильм был представлен в августе 2020 года на кинофестивале «Окно в Европу».


Ирина Пегова в картине «У ангела ангина» в 2020 году

Интересным проектом стал для Ирины Пеговой проект «Временные трудности», в котором главных героев на экране воплотили Иван Охлобыстин, Риналь Мухаметов. В прокат кинокартина попала в 2020 году.

Сейчас Пегова занята в драме «Годунов», комедиях «Крымская сакура» и «Позвоните Мышкину». Также своего выхода ждут продолжения сериалов «Рая знает» и «СуперБобровы. Народные мстители».

Личная жизнь

Личная жизнь Ирины Пеговой всегда в центре внимания журналистов, наполнена событиями и слухами. Еще во время обучения в Новгородском театральном училище актрисе приписывали отношения с Петром Фоменко. Но эти домыслы не нашли подтверждения.

Мужем Ирины стал актер Дмитрий Орлов. Пара познакомилась в Варшаве на кинофестивале, где Дмитрий представлял картину «Небо. Самолет. Девушка», а Ирина – фильм «Прогулка». После возвращения в Москву Пегова и Орлов стали жить вместе. Свадьба состоялась 8 сентября 2005-го. Молодые мечтали о детях, поэтому спустя год после бракосочетания в семье появилась дочь Татьяна.

Ирина Пегова и Дмитрий Орлов с дочерью

Об этой паре много писали в прессе, восторгаясь идеальным союзом. Муж актрисы в интервью неоднократно говорил: большим везением в жизни считает то, что повстречал такую замечательную спутницу, как его супруга. Будучи талантливой артисткой, Ирина легко справлялась также с обязанностями жены и матери.

Прожив 7 счастливых лет, Пегова и Орлов развелись. Сначала бывшие супруги нелестно отзывались друг о друге в прессе, так как во время бракоразводного процесса начались разногласия по поводу раздела имущества. Но прошло время, и отношения наладились.

Дочь Ирины в 2012 году вместе с мамой снялась в фильме Алексея Учителя «Восьмерка». Совместные фото с Таней Пегова часто выкладывает в собственном микроблоге в «Инстаграме».

После развода Ирина решилась на кардинальные изменения внешности. Исполнительница участвовала в проекте издания «СтарХит» по снижению веса. В результате за 3 месяца Ирина похудела до 63 кг. При росте 155 см актриса надеялась скинуть еще 7 кг, чтобы окончательно соответствовать идеальным параметрам.

Но такое снижение веса не повлияло на размеры роскошного бюста артистки. Ирина продолжила поражать фанатов нарядами, подчеркивающими особенности фигуры. Теме ее похудения были посвящены рекламные публикации со ссылкой на программу «Пусть говорят».

В 2013 году Ирина Пегова начала встречаться с артистом Театра имени М. Н. Ермоловой Сергеем Кемпо, который известен и как профессиональный каскадер. Актер младше возлюбленной на 7 лет. Ради молодого человека знаменитость провела несколько косметологических процедур по омоложению.

В 2014 году пара рассталась. После этого Пегова кардинально изменила внешний облик, перекрасившись в блондинку и сделав стрижку. В этом же году помолодевшая Ирина стала гостьей популярной передачи «Вечерний Ургант».

В то же время появились слухи о романтических отношениях между актрисой и ее коллегой Анатолием Лобоцким. Артисты сыграли в спектакле «Таланты и поклонники», после чего периодически вместе появлялись в обществе.

Ирина Пегова с дочерью Татьяной

В 2015-м на шоу «Танцы со звездами» у Пеговой завязался новый роман с 22-летним танцовщиком Евгением Раевым. Будучи участниками проекта, влюбленные скрывали отношения, но на премьерном показе картины «Он – дракон», в которой актриса исполнила главную роль, Пегова появилась в компании Раева. Спутники постоянно держались за руки и не отходили друг от друга. После этого пара засветилась также на благотворительных вечерах Нины Курпяковой и фонда Гоши Куценко «Шаг вместе».

Несмотря на то что Пегова в интервью никак не комментирует отношения с противоположным полом, летом в инстаграм-профиле актрисы появился интригующий снимок, в комментарии к которому она намекнула на возможную беременность. Догадки поклонников подтвердил пост артистки о том, что она прошла все необходимые анализы и сделала УЗИ.

В 2019 году Дмитрий Орлов стал героем передачи «Судьба человека», где признал, что в отношениях с бывшей женой сделал много ошибок. Так, когда у Ирины случился выкидыш, ее супруг не поддержал актрису, что отдалило их друг от друга.

Начало карьеры актрисы Ирины Пеговой, первые роли

Ира в 2001 году вошла в труппу «Мастерской Петра Фоменко». Почти сразу начинающую актрису ввели в несколько спектаклей. Она играла Анфису Тихоновну в постановке «Волки и овцы», в «Войне и мире» Ирина играла и Соню, и Лизу. В спектакле «Варвары» девушка появилась в образе Пелагеи Притыкиной. «Танцы со звездами»: Ирина Пегова и Андрей Козловский «Безумная из Шайо» — постановка, в которой Ирина талантливо создала образ судомойки Ирмы. Эта роль стала самой яркой в её репертуаре. В «Табакерке» актриса выходила на сцену в постановке «Дядя Ваня». Её героиня – Соня. Именно эта роль принесла талантливой актрисе номинацию на «Золотую маску».

Личная жизнь

Ирина Пегова была замужем один раз. Её мужем стал известный актёр Дмитрий Орлов («Брат 2», «Сёстры», «Морской патруль»). Их свадьба состоялась 8 сентября 2005 г. Пара развелась в 2011 году. В этом браке Ирина Пегова родила дочку.

Ирина Пегова и муж Дмитрий Орлов фото

Ирина Пегова до и после похудения

После разрыва отношений с мужем Ирина Пегова кардинально поменяла свою внешность. За очень короткие сроки она сбросила приличный вес. Через несколько месяцев зрители вовсю обсуждали изменения во внешности актрисы.

Ирина Пегова до и после похудения фотоИрина Пегова до и после похуденияИрина Пегова фото до и после похудения

Ирина Пегова: биография

Ирина Пегова знакома многим зрителям по фильмам «Пассажирка» и «Подруга особого назначения». Знают ее работы и театралы, артистка уже долгое время выходит на сцену МХТ им. А П. Чехова и «Табакерки».

У девушки фактурная и запоминающая внешность, ее рост 155 см, а весит она 65 кг. Она умеет глубоко погружаться в образ, чувствовать характер своего героя. За эти качества ее любят не только поклонники, но и режиссеры.

В 34 года Ирина стала «Заслуженным артистом Российской федерации»

Пегова неоднократно становилась лауреатом кинопремий, среди них «Золотая маска» и «Золотой орел».

Детство, родители, образование

Пегова выросла в простой семье, которая никакого отношения к артистической элите не имела. Отец всю свою жизнь посвятил профессиональному спорту, после занимался тренерской деятельностью. А мама трудилась на местном заводе.

Родители мечтали, что дочка также пойдет в спорт, поэтому записывали ее в разные секции, она занималась фехтованием, фигурным катанием, лыжами и конным спортом.

Окончив школу, Ирина стала студенткой театрального училища. Девушка мечтала продолжить обучение в знаменитом ГИТИСе. Чтобы заработать на поездку в Москву, она мыла полы по вечерам в своем же учебном учреждении. Впрочем, как оказалось не зря, она поступила в институт и попала на курс Фоменко.

Ира с раннего возраста была творческим ребенком, она играла на двух музыкальных инструментах: скрипке и фортепиано

Первые роли в театре

Первый успех в качестве театральной артистки случился еще в 2001 году, когда она стала выступать в составе труппы «Мастерской Петра Фоменко». Девушке доверили играть роли в нескольких постановках. Она появлялась на сцене в следующих спектаклях:

  • «Волки и овцы», Пегова примерила на себя образ Анфисы Тихоновны;
  • «Война и мир», Ирина смогла перевоплотиться в Соню и Лизу;
  • «Варвары», ей досталась героиня Пелагея Притыкина.

Затем артистка перешла работать в театр имени Чехова, а после играла еще в нескольких, в том числе и в знаменитой «Табакерке».

«Золотую маску» Ирина получила за роль Сони в спектакле «Дяде Ване»

Кинокарьера

В 2002 году Пегова заявила о себе, как о киноактрисе, она снялась в своем дебютном фильме под названием «Спартак и Калашников». Затем в ее творческой карьере появилось еще несколько кинолент: «Восьмерка», «Экипаж», «Годунов», «Варенька», «Домашний арест».

Артистке не нравятся сериалы, поэтому она от них отказывается. Ирина считает, что они понижают планку и не способствуют развитию карьеры.

Пегова успела поработать со многими известными режиссерами, в том числе с Алексеем Учителем, Станиславом Говорухиным и Кареном Оганесянам. Среди ее коллег были не менее известные актеры, и все отзываются об Ирине, как о трудолюбивом, искреннем и невероятно талантливом человеке.

За прекрасную игру в фильме «Прогулка» актрисе вручили «Золотого орла», а также ее отметили призом на фестивале «Окно в Европу»

Участие в шоу на ТВ

Актриса – частая гостья различных телевизионных шоу. Она участвовала в передаче «Танцы со звездами», которая транслировалась по каналу «Россия». Партнером Пеговой был Андрей Козловский, именно их паре в итоге присудили победу.

В «Вечернем Урганте» артистка показала свои великолепные танцевальные способности – отличную гибкость и пластику

В настоящий момент Пегова активно готовится к новому соревнованию, на этот раз она покажет свои возможности в телевизионном проекте «Ледниковый период».

Семья и дочь Ирины Пеговой

Творческое начало, желание быть первой, побеждать преграды – всему этому Ирина Пегова научилась у своих родителей. Отец – Сергей Захарович спортсмен, тренер по лыжному спорту. В свое время, он достигал высоких результатов и входил в число лучших лыжников. Мама всю жизнь проработала на металлургическом комбинате, пользовалась заслуженным уважением. В семье Ирины всегда сохранялся уют, покой и гармоничные взаимоотношения.

Однажды мама отвела дочь в музыкальную школу и записала Ирину на класс скрипки. Также старательно девочка занималась с другими детьми лыжным, конным спортом, фехтованием, каталась на коньках. Все это ей пригодилось в будущем, в ее главном увлечении – актерском деле. После развода свою жизнь Ирина посвятила ребенку, о чем свидетельствуют фото из ее инстаграма.

Она появляется на публике под ручку с любимой дочерью Татьяной, которая подросла и сейчас стала похожа на своего отца Дмитрия. Учитывая тот факт, что популярная мама занята во многих кинофильмах, спектаклях, гастролирует, главными помощниками в воспитании дочери являются ее родители.

Звездная мама согласилась с мнением дочери о том, что актерство – не ее призвание, но, в то же время, она уверена, что девочка еще покажет себя и в творческой профессии. На фото, где Пегова позирует вместе с дочкой, отлично заметны мамины черты, проявляющиеся у ребенка.

Кто знает, возможно через пару лет она станет украшением обложки журнала или героиней увлекательного сериала.

Российская актриса Ирина Пегова рассказала, как похудела на 15 кг

Популярная актриса Ирина Пегова всегда отличалась пышным телосложением: при росте в 155 см вес звезды достигал более 75 килограмм. Однако совсем недавно девушке удалось сильно удивить своих фанатов изменившейся фигурой. Буквально за несколько месяцев Ирина сбросила около 15 кг лишнего веса и не собирается на этом останавливаться.

Но в чем же ее секрет?

Оказывается, для того, чтобы похудеть, актриса немного подкорректировала свое питание: изменила свое меню, добавила в рацион больше натуральных продуктов, отказалась от вредной пищи и даже придумала несколько лайфхаков, чтобы стройнеть было проще.

Конечно, не обошлось и без спорта, но давайте обо всём по порядку.

Про питание

Ирина признается, что никаких новых правил похудения она не придумывала- ей помог переход на правильное питание.

В рамках своей диеты Пегова отказалась от наиболее калорийных и вредных продуктов: фаст-фуда, жареной и копченой пищи, мучного, полуфабрикатов и сладостей.

Теперь в ее меню появилось больше растительной пищи- овощей, фруктов, сухофруктов, орехов, круп и растительных масел. Из мяса Ирина старалась выбирать курицу, индейку, кролика и нежирную говядину.

Питалась актриса дробно- по 6 раз в сутки небольшими порциями. Между приемами пищи делала небольшой перерыв 3-3,5 часа. Это помогло девушке всегда быть сытой и худеть комфортно даже при напряженном рабочем графике.

Диетические лайфхаки Ирины Пеговой

1) Чтобы не сорваться на запрещенную еду, Ирина позволяла себе съесть совсем немного желанного лакомства (могла съесть 1 дольку шоколада или небольшой кусочек хлеба). На похудении это никак не сказывается, зато морально становится намного легче.

2) Ирина старается соблюдать водный режим и обязательно выпивает по стакану воды за 15 минут до приема пищи. Это помогает ей воздержаться от добавки и без труда восполнить недостаток воды в организме.

3) Актриса советует делать перекусы исходя их сочетания белок+ углеводы, так можно оставаться сытым на более долгое время. Любимый вариант Ирины- салат из овощей с нежирным сыром.

Примерное меню Ирины Пеговой на сутки

Завтрак: тост из ржаного хлеба с сыром, кофе с молоком

Перекус 1: овощной салат с нежирным сыром и лимонным соком

Обед: кусочек запеченной горбуши, бурый рис, 1 ч.л. оливкового масла

Перекус 2: стакан обезжиренного кефира

Ужин: тушеная курица с овощами, 1 ст.л. сметаны

Перекус 3: отварное яйцо

Рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Пеговой

Когда речь заходит о какой-либо эстрадной актрисе, конечно же, поклонникам интересно, сколько лет кумиру и его параметры. Ирина Пегова не является исключением, поэтому делимся ее данными. На сегодняшний день Ирине 38 лет, рост составляет 155 сантиметров, вес 65 килограммов. То есть, нельзя назвать Ирину слишком худенькой, но как говорилось выше, именно нестандартный внешний вид добавляет ей некого обаяния, позволяет выделиться среди остальных стереотипных красоток. Ирина всегда была уверена в себе, держится стойко, снимается в кино, играет на сцене.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Пеговой фото

«Рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Пеговой?», все эти вопросы можно без труда найти в Сети. Также всегда интересно с чего начинался творческий путь звезды. Ведь вряд ли кто-то из нас рождается звездой. Для этого нужно многое пройти, перепробовать, убедиться в том, что ты талантлив. Ирина все это поняла для себя уже давно. Теперь давайте рассмотрим, с чего все начиналось и почему эта милая женщина вообще решила покорять экран и сцену.

Ошибки с обувью

Далее — аксессуары. Сумочка располагается именно на том месте, где нужно, добавляя объема снизу, визуально уравновешивая его с верхом. Хотела отметить туфли

Первое, на что мы обращаем внимание в образе — это лицо и обувь, а именно: нос обуви и подбородок и нос на лице. И неправильный нос обуви, может сделать визуальное восприятие подбородка и носа более объемными и грубыми

Поэтому мягкие, округлые черты лица гармонично сочетаются с округлым носом обуви. Образ просто в десяточку.

Фото: https://www.instagram.com/pegovairina/

Красное платье длины миди в сочетании с легким пальто без подкладки, напоминающим «пыльник» кремового оттенка белого цвета с сапогами в цвет пальто, что сразу же создало единую вертикаль и вытянуло силуэт. В визуальной коррекции роста участвуют два разреза по бокам пальто, создающие дополнительные вертикальные линии, а также распахнутость пальто.

Но самая главная фишка — верхняя часть пальто визуально удлинило шею и скомпоновало грудь, а нижняя часть удлинила ноги, а еще сделали акцент на талии, добавив женственности силуэту.

Фото: Инстаграм

Детство и семья Ирины Пеговой

Родной город Ирины – город Выкса. Девочка родилась в семье, где отец был известным спортсменом. Родители хотели, чтобы дочь пошла по стопам отца и тоже посвятила себя спорту. Ира пробовала себя в разных видах спорта. В разное время она занималась плаванием, лыжами, лёгкой атлетикой, коньками, конным спортом и фехтованием. Чтобы дочка была всесторонне развитой, родители записали её в музыкальную школу, где та училась игре на скрипке. Как-то она попала на конкурс «Хочу стать звездой». После удачного выступления девочка задумалась о карьере певицы и поступила в музыкальную студию. Коллектив девочек занимался переделкой популярных песен известных артистов, позже многие начали пробовать писать свои песни. Студия выезжала на гастроли. В Нижнем Новгороде девочки записывались в профессиональной студии.


Ирина Пегова похудела после развода

В 1995 Ира стала выпускницей школы. В будущем она видела себя гениальной певицей. Примером для неё была Эдит Пиаф. Чтобы иметь возможность продолжить занятия вокалом, чтобы работать над речью, она решила поступить в какой-нибудь театральный вуз. Родители не были в восторге от намерений дочери. Ире пришлось пойти на уступки. Она поступила в Политехнический институт, а потом в театральное училище.

Пегова училась на втором курсе училища, когда к ним приехал театр-студия Петра Фоменко. Артисты показывали студентам свои работы, а те в свою очередь демонстрировали то, чему успели научиться в своём училище. В тот приезд Фоменко отметил Ирину, благодаря чему её желание поступить после училища в ГИТИС только усилилось.

Когда ребята с курса Ирины получили дипломы, многие поехали сдавать экзамены в ГИТИС. Из всех приехавших, только Пегова была принята на факультет режиссуры, где обучалась на курсе Фоменко. Известно, что Ира долгое время копила деньги на эту поездку. Для этого она по вечерам подрабатывала уборщицей в стенах родного училища.

Советы от звезды

Для той категории людей, которые желают снизить вес, необходимо придерживаться следующих советов:

  • Перед тем как начать процедуру снижения веса, необходимо понять причину его возникновения. Это может быть не просто желание вкусно покушать, а являться симптомом заболевания.
  • Не следует переедать, всегда должно присутствовать небольшое чувство голода
  • Прием пищи следует осуществлять не менее пяти раз в день, при этом порции должны быть минимальными
  • Обязательно ежедневно включить в список дел занятие спортом. Для людей, которые не имеют времени для тренажерных залов, можно воспользоваться стандартными упражнениями, такими как бег.
  • Для любителей кофе необходимо отказаться от такого напитка или снизить его потребление вдвое
  • Употреблять воду следует в большом количестве и перед каждым приемом пищи
  • Не следует откладывать выполнение физических упражнений на завтра, они должны быть сделаны сегодня.

Используя такие простые советы, человек сможет добиться необходимого показателя в весе, не нанося организму вреда.

Опыт в снижении веса от Ирины Пеговой показывает, что добиться желаемых результатов может каждый человек. Для этого всего лишь необходимо поставить цель и выполнять правила правильного снижения веса.

Полезно знать! Не следует рассчитывать на достижение быстрого результата. Для того чтобы лишний вес в дальнейшем не возвратился, необходимо медленно воздействовать на проблему. В итоге можно не только похудеть, но и избавиться от возврата ушедших килограммов в большем количестве.

Путь актрисы к похудению

Звезда российского кино Ирина Пегова пользуется большой популярностью. Русская красавица, которая всегда находится в поисках любви, ее нежный и добрый образ так полюбились зрителям. Карьера актрисы стремительно развивалась, а пышные формы делали звезду еще более запоминающейся. Да и сама Пегова никогда не комплексовала по поводу своей фигуры. Но развод с супругом Дмитрием Орловым полностью изменил образ девушки. Она значительно похудела и постриглась, пропали те самые щечки и длинные волосы.

Главной причиной преображения телезвезды стал именно развод. Все мы слышали, что после расставания с любимым человеком психологи советуют кардинально изменить себя. Возможно, актриса следовала этому совету. Другая причина — заболевания, которые образовались на фоне лишнего веса. Уточним, что при росте 155 сантиметров, вес актрисы составлял более 70 килограммов.

Изменения поразили не только поклонников. Согласитесь, сбросить 27 кг задача не такая простая и требует особых усилий. И тогда все заинтересовались, а как же ей это удалось? Наверняка, вам тоже интересно? Сейчас вы узнаете все секреты.

Звезда телесериалов осознала, что проблема идет из детства, когда мама и бабушка старались накормить девочку до отвала и радовались тому, что ребенок растет полным. Это выработало привычку у Ирины съедать все до последней крошки даже в большой порции еды.

Киноактриса втайне от всех сидела на многочисленных диетах. Она питалась одной водой, морила себя голодом, делала разгрузочные дни, кушала только курицу и рис. Но все это давало минимальный эффект. И потерянные пару килограммов в скором времени возвращались. К тому же Пегова призналась, что выдерживать такие диеты до конца было целым испытанием и не всегда удавалось это сделать.

Такие нагрузки отрицательно сказались на здоровье, метаболизм замедлился. И организм вместо того, чтобы сжигать жир, стал его накапливать.

И тогда Ирина решила поучаствовать в одном интересном эксперименте. Журнал Starhit предложил звезде поучаствовать в проекте, который помогает людям похудеть под руководством диетологов, тренеров, врачей и психологов. Именно они составили для звезды правильный рацион питания, подобрали спортивные упражнения и следили за объемами съеденной пищи. После окончания проекта актриса появилась в совершенно новом образе: Пегова постройнела, постриглась и шокировала всех. Да и сама она не скрывала восторга и была довольна эффектом совместных усилий. Ирина поделилась своим способом со всеми.

Самоизоляция с дочкой и родными

Ирина Пегова, последовав примеру Юлии Пересильд, решила уехать из шумной столицы и пересидеть изоляцию у родственников в Нижегородской области. В небольшой городок к родителям она привезла с собой и дочь Таню. Она, как и все российские школьники, обучается дистанционно. Но для этого необязательно было оставаться в Москве. Ведь для онлайн-обучения достаточно интернета. Выполнять задания дочь Ирины может и за городом.

Участвуя в съемках на территории Белоруссии, Пегова почти месяц провела в Минске, очень скучая по дочке. Все каникулы, выходные и отпуска Ирина старается проводить вместе с ней. Поэтому и карантин она решила посвятить семейному общению. Актриса рассказала, что у нее наконец-то появилось время, чтобы перечитать любимую литературу и заняться рисованием.

Ее абсолютно не напрягает тишина и покой. Ирина признается, что может не разговаривать по нескольку дней, и ее это не тяготит.

Причины похудения Ирины Пеговой

Кардинально измениться женщина решила после развода. Сейчас артистка воспитывает дочь. Стимул преобразиться дал результаты. Ирина Пегова похудела, сумела сбросить 7 кг и сохранить результат.

Обратите внимание! Раньше звезда экрана с удовольствием ела пасту и сливочный соус. После принятия решения о снижении веса, артистка кардинально пересмотрела пристрастия

Делясь секретом того, как так быстро похудела, актриса говорит, что сначала нужно выяснить причину, которая привела появлению дополнительных см в талии, а затем разработать комплексное воздействие на проблему для ее устранения. Система похудения должна состоять из изменения режима питания и увеличения физических нагрузок. Ирина Пегова считает, что невозможно обойтись только чем-то 1. Модница, решившая худеть без нагрузок, рискует приобрести дряблую кожу с растяжками, а физические нагрузки без коррекции питания могут стать причинно еще большего увеличения объема.

Личная жизнь

На сегодняшний день знаменитость официально разведена. Женщина 7 лет состояла в браке с российским актером Дмитрием Орловым, но после скандального расставания и громкого развода экс-супруги стараются меньше общаться. О личной жизни и бывшем муже Ирины Безруковой. Объединяет только единственная дочь Татьяна, которой сегодня уже исполнилось 13 лет.

Муж Ирины Пеговой — Дмитрий Орлов

С бывшим мужем Ирина познакомилась на фестивале. Оба – актеры, оба – талантливые, оба – знаменитые. Они долго общались, оказалось, что между ними есть много общего. По возвращению в Москву влюбленные уже не расставались. О бывшем супруге Ирины Родниной.

Ранней осенью 2005 года они сыграли свадьбу, через год у молодоженов родилась дочь Татьяна. Долгие годы эта звездная пара считалась примером для подражания, образцом для всех российских семей. Известие о разводе Пеговой и Орлова прозвучало, как гром среди ясного неба.

Развод Пеговой с Орловым

На развод Дмитрий Орлов подал спустя 7 лет совместной жизни, хотя отношения с супругой испортились гораздо раньше. Он не мог смириться с ее успешностью, карьерным ростом и полной самореализацией. Поэтому часто выпивал. Жена считала его полным неудачником и алкоголиком (мнение актера).

Ирина – властная и волевая женщина, полная противоположность своих экранных героинь. Она часто упрекала мужа в нехватке денег, нежелании развиваться и расти над собой. Громкие скандалы в семье участились. Последние попытки сохранить семью были только ради дочери Татьяны, но Дмитрий Орлов однажды не выдержал. О жене и дочке в биографии Александра Збруева.

Развод был скандальным, с дележкой имущества и взаимными оскорблениями. Орлов остался без жилплощади и окончательно испортил отношения с экс-супругой. Некоторое время Пегова даже препятствовала его встречам с дочерью, но потом успокоилась.

Пегова и Евгений Раев

С Евгением Раевым актриса познакомилась на рейтинговом телепроекте «Танцы со звездами», но они не выступали на паркете в одной команде. Разница в возрасте – 15 лет.

Парочка долго скрывала свои романтические отношения, но коллеги давно догадывались о зарождающемся служебном романе. Их часто видели вместе, счастливыми и сияющими. До ЗАГСа дело так и не дошло. Знаменитости ограничились лишь служебным романом, а дальше каждый пошел своей дорогой. Сегодня больше не вместе, да и афишировать свою личную жизнь актриса не любит.

Пегова и Козловский

С танцором Андреем Козловским Ирина выступала в паре на рейтинговом телепроекте «Танцы со звездами». Пегова благодарна партнеру, что научил ее танцевать и слышать музыку.

Они лидировали несколько недель подряд, триумфально вышли в финал, стали победителями танцевального шоу 2016 года. Пегова вспоминает, что тяжелее всего ей давались медленные танцы.

Кто супруг Пеговой сейчас

На сегодняшний день актриса разведена. Несмотря на слухи о многочисленных романах после похудения, она проживает в столичной квартире вместе с дочерью Татьяной. Второй половиной пока не обзавелась либо тщательно это скрывает. О муже в личной жизни Ирины Безруковой.

Родились в один день

Дата рождения: 18.06.1978. Возраст: 42.
Знак зодиака: Близнецы (информация о знаке).
Гороскопы для Близнеца: гороскоп на сегодня,
гороскоп на завтра,
гороскоп на неделю,
гороскоп на месяц,
гороскоп на год.

До следующего дня рождения осталось дней: 181 дней.

ГАЛКИН Максим Александрович

Телеведущий

1 место

ЗОЛОТОВИЦКИЙ Игорь Яковлевич

Актер

2 место

АПОЛИХИН Олег Иванович

Директор НИИ урологии и интервенционной радиологии имени Н.А. Лопаткина – филиала ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России

3 место

СТЕПАНЧЕНКО Сергей Юрьевич

Актер

4 место

ОФИЦЕРОВ Юрий Борисович

Председатель Общественной организации «Всероссийский Электропрофсоюз»

5 место

СОЛОМИН Юрий Мефодьевич

Актер

6 место

МАККАРТНИ Пол

Британский музыкант

7 место

КОРОТКОВ Сергей Сергеевич

Генеральный конструктор – Вице-президент по инновациям ПАО «Объединённая авиастроительная корпорация»

8 место

ГОРЬКИЙ Максим

Русский писатель

9 место

НИЦ Артем

Вице-президент, региональный директор Московского региона

10 место

ШАРИКОВ Сергей Александрович

член сборной России по фехтованию на Олимпиаде-2000 в Сиднее

11 место

МИЛОВ Владимир Станиславович

Председатель партии «Демократический выбор»

12 место

БОЧАРОВ Олег Евгеньевич

Заместитель министра промышленности и торговли Российской Федерации

13 место

НЕУМЫВАКИН Павел Иванович

Председатель Правления

14 место

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий